Easy 7.3 mi
Easy 4.2 mi
Tempo 11.4 mi
Easy 6.7 mi
Easy 5.4 mi
Easy 5.1 mi
Long 15.5 mi
Run: 60.6 mi
Easy 3.4 mi
Easy 7.4 mi
Easy 0.3 mi
Easy 3.5 mi
Fartlek 8 mi
Easy 4 mi
Easy 7.2 mi
Easy 5.2 mi
Fartlek 2.3 mi
Race 13.1 mi
Run: 54.4 mi
Easy 5 mi
Easy 8 mi
Run: 39.4 mi
Interval 8.7 mi
Easy 4.6 mi
Easy 6.2 mi
Easy 8.5 mi
Long 17.1 mi
Run: 70.1 mi
Easy 7.5 mi
Easy 5.3 mi
Run: 27 mi