Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/1/2019 Run   Easy 5.1 mi 43:45 8:35
12/16/2016 Run   Hill 5.0 mi 44:33 8:53
12/7/2016 Run   Hill 7.1 mi 1:00:36 8:32
12/7/2016 Run   Easy 4.2 mi 37:10 8:51
12/2/2016 Run   Easy 4.4 mi 39:25 8:57
11/23/2016 Run   Easy 4.5 mi 39:27 8:46
11/17/2016 Run   Default 4.5 mi 40:22 8:59
11/14/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:10 8:38
11/11/2016 Run   Easy 5.2 mi 44:13 8:30
10/28/2016 Run   Easy 5.2 mi 46:03 8:51
10/24/2016 Run   Easy 4.0 mi 36:20 9:04
10/18/2016 Run   Easy 5.0 mi 44:00 8:47
10/7/2016 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15
10/3/2016 Run   Easy 4.3 mi 36:36 8:30
9/13/2016 Run   Easy 4.2 mi 36:41 8:43
9/6/2016 Run   Easy 3.4 mi 29:49 8:45
9/1/2016 Run   Easy 4.1 mi 34:42 8:28
8/29/2016 Run   Easy 4.1 mi 36:13 8:50
8/25/2016 Run   Easy 4.3 mi 35:00 8:09
8/18/2016 Run   Easy 5.0 mi 43:30 8:41
8/10/2016 Run   Easy 4.2 mi 37:26 8:53
8/10/2016 Run   Interval 6.0 mi 48:30 8:05
8/5/2016 Run   Easy 4.0 mi 33:26 8:21
8/2/2016 Run   Easy 4.0 mi 34:13 8:32
7/28/2016 Run   Default 4.1 mi 35:01 8:32
7/27/2016 Run   Easy 4.5 mi 37:02 8:13
7/19/2016 Run   Default 4.1 mi 34:57 8:31
7/13/2016 Run   Hill 4.3 mi 37:36 8:44
7/7/2016 Run   Easy 2.2 mi 17:35 7:58
7/7/2016 Run   Easy 4.1 mi 35:16 8:35
6/30/2016 Run   Hill 4.3 mi 37:26 8:42
6/23/2016 Run   Easy 4.1 mi 35:08 8:33
6/22/2016 Run   Easy 2.0 mi 15:54 7:55
6/22/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:24 8:41
6/17/2016 Run   Easy 3.6 mi 30:55 8:33
6/14/2016 Run   Easy 4.2 mi 40:00 9:30
6/1/2016 Run   Easy 5.0 mi 41:51 8:22
5/19/2016 Run   Easy 5.1 mi 45:22 8:53
5/16/2016 Run   Easy 4.2 mi    
5/11/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:15 8:39
5/6/2016 Run   Easy 4.5 mi 38:25 8:32
5/5/2016 Run   Default 3.1 mi 26:25 8:30
4/30/2016 Run   Easy 4.8 mi 40:05 8:20
4/29/2016 Run   Easy 4.4 mi 37:58 8:37
4/29/2016 Run   Hill 2.7 mi 25:37 9:30
4/26/2016 Run   Easy 4.1 mi 38:00 9:17
4/15/2016 Run   Easy 4.2 mi 36:50 8:45
4/11/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:31 8:43
4/7/2016 Run   Easy 4.2 mi 38:23 9:08
3/31/2016 Run   Easy 4.3 mi 37:52 8:48
3/28/2016 Run   Easy 3.7 mi 30:47 8:18
3/22/2016 Run   Easy 4.2 mi 39:46 9:27
3/15/2016 Run   Easy 4.2 mi 36:56 8:47
3/14/2016 Run   Easy 4.8 mi 42:20 8:48
3/9/2016 Run   Hill 4.0 mi 35:06 8:46
2/27/2016 Run   Easy 4.0 mi 34:05 8:29
11/25/2015 Run   Easy 6.2 mi 54:55 8:52
11/20/2015 Run   Easy 5.0 mi 42:10 8:25
11/18/2015 Run   Easy 5.0 mi 45:52 9:11
11/5/2015 Run   Hill 5.3 mi 45:04 8:31
10/29/2015 Run   Hill 7.4 mi 1:01:30 8:19
10/16/2015 Run   Easy 3.5 mi 30:23 8:41
10/15/2015 Run   Easy 5.0 mi 38:41 7:45
10/11/2015 Run   Long 22.0 mi 2:59:45 8:11
10/4/2015 Run   Long 20.3 mi 2:44:56 8:08
10/2/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
9/30/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:39 8:39
9/28/2015 Run   Easy 4.2 mi 35:47 8:32
9/24/2015 Run   Easy 4.5 mi 38:18 8:31
9/22/2015 Run   Easy 6.5 mi 52:57 8:09
9/22/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:46 8:41
9/17/2015 Run   Easy 0.5 mi 5:31 10:36
9/17/2015 Run   Easy 4.1 mi 36:43 8:58
9/16/2015 Run   Easy 8.1 mi 1:01:51 7:39
9/16/2015 Run   Easy 4.4 mi 37:53 8:36
9/9/2015 Run   Easy 6.3 mi 49:16 7:50
9/9/2015 Run   Easy 4.2 mi 36:38 8:44
9/8/2015 Run   Easy 4.5 mi 37:35 8:21
8/28/2015 Run   Easy 6.2 mi 51:51 8:22
8/28/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:29 8:23
8/16/2015 Run   Long 18.5 mi 2:36:38 8:29
8/12/2015 Run   Easy 7.2 mi 1:00:35 8:25
8/12/2015 Run   Hill 4.3 mi 38:46 9:01
8/11/2015 Run   Easy 4.2 mi 36:29 8:42
8/3/2015 Run   Easy 4.5 mi 39:05 8:42
8/3/2015 Run   Easy 8.7 mi 1:11:22 8:13
7/29/2015 Run   Easy 7.5 mi 1:01:49 8:15
7/29/2015 Run   Hill 5.0 mi 44:19 8:51
7/25/2015 Run   Easy 4.5 mi 38:59 8:40
7/25/2015 Run   Easy 5.1 mi 42:57 8:26
7/18/2015 Run   Easy 5.6 mi 46:52 8:23
7/18/2015 Run   Hill 6.2 mi 52:52 8:32
7/17/2015 Run   Easy 3.0 mi 31:19 10:27
6/11/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:06 8:16
6/7/2015 Run   Easy 6.0 mi 48:58 8:10
6/7/2015 Run   Hill 12.0 mi 1:49:28 9:07
6/4/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:22:36 8:16
6/4/2015 Run   Easy 6.0 mi 53:11 8:51
6/1/2015 Run   Easy 10.2 mi 1:22:44 8:07
6/1/2015 Run   Easy 6.0 mi 52:22 8:44
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