Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
8/20/2023 unknown          
5/20/2023 Recovery   Default      
5/27/2023 Recovery   Default      
6/27/2023 Core   Default      
6/29/2023 Run   Easy 5.8 mi    
7/4/2023 Run   Easy 1.3 mi    
7/24/2023 Run   Easy 7.0 mi    
8/8/2023 Core   Default      
8/25/2023 Run   Tempo 8.0 mi    
9/24/2023 Run   Easy 1.0 mi    
1/22/2024 Run   Easy 6.6 mi    
2/15/2024 Run   Easy 3.0 mi    
7/11/2023 Recovery   Default   0:26  
5/19/2023 Run   Default 0.1 mi 0:39 5:24
5/3/2023 Run   Easy 0.1 mi 0:40 5:09
12/5/2023 Run   Default 0.1 mi 0:44 14:37
1/6/2024 Run   Default 0.1 mi 0:48 7:13
1/31/2024 Run   Easy 0.1 mi 0:49 8:09
2/5/2024 Run   Default 0.1 mi 0:52 12:18
2/19/2024 Run   Default 0.1 mi 0:56 15:41
5/12/2023 Run   Default 0.2 mi 1:03 5:48
8/22/2023 Run   Default 0.2 mi 1:08 4:42
5/15/2023 Run   Default 0.1 mi 1:08 10:16
5/25/2023 Run   Default 0.2 mi 1:09 5:28
5/24/2023 Run   Easy 0.3 mi 1:14 4:55
1/15/2024 Run   Default 0.1 mi 1:18 10:50
1/18/2024 Run   Default 0.1 mi 1:22 10:28
2/27/2024 Run   Default 0.2 mi 1:24 8:47
1/22/2024 Run   Default 0.1 mi 1:29 10:35
12/4/2023 Run   Default 0.1 mi 1:30 13:41
1/8/2024 Run   Default 0.2 mi 1:44 9:36
2/9/2024 Run   Easy 0.3 mi 1:46 7:05
11/11/2023 Run   Default 0.3 mi 2:00 5:52
3/6/2024 Run   Default 0.3 mi 2:03 7:37
9/30/2023 Run   Default 0.3 mi 2:03 6:15
5/4/2023 Run   Race 0.5 mi 2:28 4:56
3/7/2024 Run   Default 0.2 mi 2:54 18:05
5/1/2023 Walk   Default 0.2 mi 3:10 18:38
5/12/2023 Run   Easy 0.3 mi 3:24 10:37
11/14/2023 Default_30   Default 0.2 mi 3:33 20:55
5/25/2023 Run   Default 0.4 mi 3:36 9:30
8/26/2023 Run   Default 0.6 mi 3:39 6:31
1/6/2024 Run   Race 1200.0 m 3:43 5:00
10/17/2023 Run   Default 0.5 mi 3:48 7:02
5/9/2023 Run   Default 0.4 mi 3:59 9:44
1/9/2024 Run   Default 0.6 mi 4:19 7:51
6/19/2023 Run   Default 0.5 mi 4:21 8:13
5/2/2023 Run   Default 0.5 mi 4:22 8:44
6/13/2023 Run   Default 0.6 mi 4:26 7:40
5/16/2023 Run   Easy 0.6 mi 4:31 7:40
7/11/2023 Recovery   Default   4:43  
8/19/2023 Default_30   Default   4:50 8:03:06
1/13/2024 Run   Default 0.5 mi 5:08 10:04
7/10/2023 Recovery   Default   5:22  
6/19/2023 Run   Easy 0.6 mi 5:28 8:33
8/17/2023 Recovery   Default   5:41  
12/23/2023 Run   Default 0.8 mi 5:54 7:35
1/3/2024 Default_30   Default   5:55  
7/28/2023 Core   Default   6:25  
6/29/2023 Recovery   Default   6:31  
6/29/2023 Core   Default   6:32  
5/15/2023 Core   Default   6:32  
5/17/2023 Core   Default   6:42  
5/15/2023 Core   Default   6:42  
2/5/2024 Core   Default   7:01  
8/7/2023 Core   Default   7:01  
7/19/2023 Core   Default   7:01  
1/6/2024 Run   Default 0.8 mi 7:04 9:12
7/7/2023 Core   Default   7:05  
9/25/2023 Run   Default 0.9 mi 7:05 8:09
5/8/2023 Recovery   Default   7:06  
3/6/2024 Core   Default   7:08  
8/21/2023 Core   Default   7:09  
12/5/2023 Core   Default   7:12  
6/6/2023 Core   Default   7:30  
7/23/2023 Core   Default   7:30  
10/11/2023 Core   Default   7:30  
5/7/2023 Core   Default   7:30  
9/4/2023 Core   Default   7:31  
1/17/2024 Core   Default   7:31  
8/23/2023 Core   Default   7:31  
8/1/2023 Core   Default   7:31  
9/10/2023 Core   Default   7:31  
6/30/2023 Core   Default   7:31  
9/11/2023 Core   Default   7:31  
5/14/2023 Core   Default 0.1 mi 7:31 1:15:09
1/24/2024 Core   Default   7:31  
7/6/2023 Core   Default   7:31  
3/20/2024 Core   Default   7:31  
8/9/2023 Core   Default   7:31  
5/8/2023 Core   Default   7:31  
10/16/2023 Core   Default   7:31  
1/8/2024 Core   Default   7:31  
5/11/2023 Core   Default   7:31  
8/26/2023 Core   Default   7:31  
6/5/2023 Core   Default   7:31  
9/23/2023 Core   Default   7:31  
1/10/2024 Core   Default   7:31  
2/14/2024 Core   Default   7:31  
8/28/2023 Core   Default   7:32  
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help