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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
12/27/2014 Run   Interval 6.4 mi 1:05:00 10:12
12/30/2014 Run   Easy 5.0 mi 51:16 10:16
12/31/2014 Run   Easy 5.8 mi 1:00:00 10:25
11/27/2014 Run
Ft. Smith
Easy 4.0 mi 42:48 10:41
11/29/2014 Run
Ft. Smith
Tempo 1.0 mi 8:28 8:29
11/29/2014 Run
Ft. Smith
Easy 1.3 mi 19:01 14:59
11/29/2014 Run
Ft. Smith
Easy 2.0 mi 23:24 11:42
9/6/2014 Run
Las Cruces
Trail 4.0 mi 44:29 11:03
9/10/2014 Run
Las Cruces
Easy 3.0 mi 30:18 10:17
9/10/2014 Run
Las Cruces
Easy 0.9 mi 10:02 11:16
9/12/2014 Run
Las Cruces
Easy 9.2 mi 1:40:44 11:00
9/17/2014 Run
Las Cruces
Easy 2.7 mi 28:28 10:33
9/19/2014 Run
Las Cruces
Easy 2.9 mi 32:32 11:09
9/23/2014 Run
Las Cruces
Marathon Pace 3.8 mi 34:36 9:07
9/26/2014 Run
Las Cruces
Trail 4.7 mi 52:34 11:14
10/10/2014 Run
Las Cruces
Easy 2.6 mi 29:31 11:16
11/11/2014 Run
Las Cruces
Easy 2.8 mi 31:36 11:13
11/18/2014 Run
Las Cruces
Marathon Pace 3.4 mi 32:23 9:25
11/19/2014 Run
Las Cruces
Easy 3.9 mi 43:17 11:00
11/20/2014 Run
Las Cruces
Trail 2.3 mi 26:25 11:45
11/22/2014 Run
Las Cruces
Trail 6.5 mi 1:22:43 12:48
11/24/2014 Run
Las Cruces
Steady 4.0 mi 39:04 9:42
11/25/2014 Run
Las Cruces
Easy 1.5 mi 17:27 11:58
11/25/2014 Run
Las Cruces
Easy 2.0 mi 22:04 10:53
11/25/2014 Run
Las Cruces
Interval 2.4 mi 22:39 9:24
11/30/2014 Run
Las Cruces
Easy 3.9 mi 44:20 11:26
12/1/2014 Run
Las Cruces
Steady 4.2 mi 41:20 9:50
12/2/2014 Run
Las Cruces
Marathon Pace 4.1 mi 38:24 9:24
12/3/2014 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 1:06:57 11:10
12/4/2014 Run
Las Cruces
Interval 0.2 mi 1:11 6:16
12/4/2014 Run
Las Cruces
Marathon Pace 3.0 mi 28:37 9:25
12/6/2014 Run
Las Cruces
Trail 5.0 mi 1:17:43 15:37
12/7/2014 Run
Las Cruces
Long 8.2 mi 1:28:53 10:55
12/9/2014 Run
Las Cruces
Interval 2.7 mi 24:02 8:49
12/9/2014 Run
Las Cruces
Easy 1.4 mi 14:00 9:44
12/9/2014 Run
Las Cruces
Easy 1.0 mi 9:45 10:10
12/10/2014 Run
Las Cruces
Easy 4.5 mi 45:25 10:10
12/11/2014 Run
Las Cruces
Fartlek 5.3 mi 53:43 10:06
12/11/2014 Run
Las Cruces
Interval 0.2 mi 1:21 5:55
12/15/2014 Run
Las Cruces
Easy 6.2 mi 1:07:14 10:56
12/16/2014 Run
Las Cruces
Tempo 3.5 mi 32:02 9:18
12/17/2014 Run
Las Cruces
Easy 5.3 mi 55:22 10:33
1/5/2015 Run
Las Cruces
Long 8.0 mi 1:25:44 10:43
1/11/2015 Run
Las Cruces
Easy 6.7 mi 1:08:02 10:11
1/17/2015 Run
Las Cruces
Easy 4.8 mi 49:50 10:18
1/18/2015 Run
Las Cruces
Long 8.7 mi 1:40:05 11:28
1/21/2015 Run
Las Cruces
Easy 1.2 mi 12:48 10:25
1/22/2015 Run
Las Cruces
Easy 5.9 mi 1:00:01 10:12
1/26/2015 Run
Las Cruces
Hill 6.2 mi 1:04:38 10:26
1/31/2015 Run
Las Cruces
Marathon Pace 6.0 mi 56:20 9:24
2/1/2015 Run
Las Cruces
Race 5.0 mi 44:16 8:55
2/1/2015 Run
Las Cruces
Easy 3.1 mi 34:27 11:07
2/1/2015 Run
Las Cruces
Easy 1.6 mi 18:29 11:16
2/4/2015 Run
Las Cruces
Hill 6.5 mi 1:10:35 10:48
2/8/2015 Run
Las Cruces
Trail 7.8 mi 1:27:09 11:15
2/13/2015 Run
Las Cruces
Easy 5.2 mi 58:06 11:11
2/15/2015 Run
Las Cruces
Trail 6.3 mi 1:13:17 11:36
2/23/2015 Run
Las Cruces
Interval 2.4 mi 22:18 9:13
2/28/2015 Run
Las Cruces
Trail 3.9 mi 50:52 13:11
3/1/2015 Run
Las Cruces
Trail 9.9 mi 2:18:17 13:59
3/4/2015 Run
Las Cruces
Easy 4.6 mi 51:34 11:16
3/6/2015 Run
Las Cruces
Trail 3.8 mi 44:42 11:46
3/20/2015 Run
Las Cruces
Hill 5.8 mi 1:01:28 10:40
3/22/2015 Run
Las Cruces
Easy 2.8 mi 29:27 10:27
3/24/2015 Run
Las Cruces
Steady 3.4 mi 32:17 9:25
3/25/2015 Run
Las Cruces
Easy 7.1 mi 1:12:42 10:11
3/26/2015 Run
Las Cruces
Trail 4.6 mi 45:02 9:45
3/31/2015 Run
Las Cruces
Tempo 2.3 mi 18:55 8:12
3/31/2015 Run
Las Cruces
Hill 1.2 mi 13:51 11:33
3/31/2015 Run
Las Cruces
Hill 0.5 mi 6:29 13:49
4/1/2015 Run
Las Cruces
Easy 6.0 mi 1:04:52 10:49
4/2/2015 Run
Las Cruces
Trail 6.5 mi 1:14:29 11:33
4/4/2015 Run
Las Cruces
Trail 6.6 mi 1:10:25 10:41
4/7/2015 Run
Las Cruces
Steady 3.4 mi 32:06 9:22
4/9/2015 Run
Las Cruces
Easy 4.1 mi 39:22 9:35
4/10/2015 Run
Las Cruces
Hill 4.6 mi 49:19 10:42
4/11/2015 Run
Las Cruces
Interval 4.8 mi 43:38 9:12
4/13/2015 Run
Las Cruces
Interval 2.2 mi 20:42 9:18
4/18/2015 Run
Las Cruces
Easy 1.0 mi 11:31 11:11
4/18/2015 Run
Las Cruces
Race 4.6 mi 40:32 8:50
4/24/2015 Run
Las Cruces
Easy 3.3 mi 33:57 10:23
4/25/2015 Run
Las Cruces
Race 1.1 mi 16:36 15:40
12/24/2014 Run
Moore
Easy 3.0 mi 33:33 11:07
12/26/2014 Run
Moore
Easy 5.2 mi 56:26 10:56
1/2/2015 Run
Moore
Easy 4.6 mi 48:03 10:30
12/13/2014 Run
New Mexico
Easy 1.2 mi 13:29 11:09
12/13/2014 Run
New Mexico
Race 6.3 mi 1:01:15 9:40
12/13/2014 Run
New Mexico
Easy 1.5 mi 17:27 11:39
12/20/2014 Run
New Mexico
Easy 1.0 mi 10:12 10:00
1/3/2015 Run
New Mexico
Fartlek 4.8 mi 52:28 10:51
12/22/2014 Run
Norman
Easy 6.8 mi 1:21:57 12:00
12/29/2014 Run
Norman
Progression 5.7 mi 1:00:01 10:36
1/9/2015 Run
Norman
Easy 3.1 mi 36:19 11:55
3/7/2015 Run
Sierra Vista Trail
Race 19.6 mi 4:34:54 14:00