Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/13/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.1 mi 45:24 11:00
8/9/2017 Run
Las Cruces
Trail 4.0 mi 47:21 11:51
8/8/2017 Run
Las Cruces
Fartlek 5.5 mi 57:26 10:25
8/2/2017 Run
Las Cruces
Hill 5.1 mi 52:39 10:21
7/31/2017 Run   Interval 8.0 mi 1:18:48 9:51
7/27/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 40:09 10:03
7/26/2017 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 52:02 10:24
7/19/2017 Run
Las Cruces
Hill 5.1 mi 52:00 10:12
7/18/2017 Run   Easy 4.0 mi 42:12 10:33
7/16/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 41:43 10:31
7/15/2017 Run
Las Cruces
Long 10.1 mi 2:15:39 13:30
7/8/2017 Run
Las Cruces
Long 8.0 mi 1:28:48 11:06
7/6/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 39:06 9:47
7/5/2017 Run
Las Cruces
Hill 5.1 mi 54:39 10:49
7/3/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.1 mi 42:13 10:24
7/2/2017 Run   Easy 5.0 mi 52:08 10:26
6/7/2017 Run
Las Cruces
Hill 5.1 mi 55:44 11:01
6/5/2017 Run
Las Cruces
Interval 6.0 mi 59:50 9:58
6/4/2017 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 53:15 10:42
5/28/2017 Run
Tucson
Long 7.8 mi 1:18:03 10:01
5/27/2017 Run
Tucson
Easy 3.5 mi 34:39 9:56
5/26/2017 Run
Tucson
Race 1.0 mi 7:48 7:31
5/26/2017 Run
Tucson
Easy 2.0 mi 21:03 10:45
5/24/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 40:04 10:02
5/23/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 41:30 10:23
5/18/2017 Run
Las Cruces
Fartlek 7.3 mi 1:15:10 10:22
5/16/2017 Run
Las Cruces
Interval 9.1 mi 1:32:46 10:13
5/10/2017 Run
Las Cruces
Interval 6.0 mi 59:41 10:01
5/6/2017 Run
Las Cruces
Easy 2.0 mi 23:40 11:50
5/6/2017 Run
Las Cruces
Race 3.1 mi 26:03 8:25
5/6/2017 Run
Las Cruces
Easy 2.0 mi 21:44 10:49
5/4/2017 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 51:00 10:12
5/2/2017 Run
Las Cruces
Hill 6.4 mi 1:10:45 11:05
4/30/2017 Run
Memorial Marathon
Easy 2.0 mi 25:09 12:31
4/30/2017 Run
Memorial Marathon
Race 6.1 mi 52:04 8:33
4/30/2017 Run
Memorial Marathon
Easy 1.4 mi 16:47 12:10
4/28/2017 Run
Moore
Easy 3.7 mi 40:02 10:50
4/25/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 42:31 10:37
4/24/2017 Run
Las Cruces
Interval 7.5 mi 1:15:12 10:02
4/17/2017 Run
Las Cruces
Interval 6.8 mi 1:05:40 9:43
4/13/2017 Run
Las Cruces
Easy 5.0 mi 53:22 10:41
4/11/2017 Run
Las Cruces
Fartlek 6.5 mi 1:07:11 10:21
4/8/2017 Run
Albuquerque
Easy 1.0 mi 12:15 12:15
4/8/2017 Run
Albuquerque
Race 6.2 mi 56:51 9:11
4/8/2017 Run
Albuquerque
Easy 1.0 mi 12:01 11:54
4/5/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 40:49 10:08
4/3/2017 Run
Las Cruces
Hill 6.0 mi 1:05:51 10:59
3/30/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 39:38 9:49
3/27/2017 Run
Las Cruces
Interval 6.2 mi 1:03:02 10:09
3/25/2017 Run
Las Cruces
Long 10.0 mi 1:45:36 10:34
3/23/2017 Run
Las Cruces
Hill 5.9 mi 1:02:10 10:31
3/21/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 41:54 10:29
3/13/2017 Run
Las Cruces
Fartlek 5.6 mi 59:23 10:34
3/12/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 41:13 10:19
3/9/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.0 mi 39:55 9:59
3/8/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.2 mi 44:49 10:45
3/7/2017 Run
Las Cruces
Easy 3.8 mi 40:01 10:26
3/6/2017 Run
Las Cruces
Easy 0.5 mi 5:19 11:50
3/1/2017 Run
Las Cruces
Interval 5.5 mi 54:22 9:57
2/28/2017 Run
Las Cruces
Easy 3.0 mi 30:43 10:15
2/26/2017 Run
Las Cruces
Easy 4.6 mi 52:51 11:30
2/14/2017 Run
Las Cruces
Easy 3.6 mi 39:05 10:45