Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   5/10/2015 Bike Las Cruces Interval 10.8 mi 46:35 4:20 5/11/2015 Bike Las Cruces Hill 11.0 mi 49:35 4:31 5/13/2015 Bike Las Cruces Tempo 17.9 mi 1:15:24 4:14 5/17/2015 Bike Las Cruces Long 22.8 mi 1:32:50 4:05 5/22/2015 Bike Las Cruces Easy 2.2 mi 8:56 4:04 5/22/2015 Bike Las Cruces Easy 2.3 mi 12:28 5:26 5/25/2015 Bike Las Cruces Easy 14.1 mi 1:00:35 4:19 5/31/2015 Bike Las Cruces Long 30.8 mi 2:17:37 4:29 6/9/2015 Bike Las Cruces Tempo 21.7 mi 1:15:30 3:29 6/11/2015 Bike Las Cruces Easy 11.5 mi 42:36 3:44 6/14/2015 Bike Las Cruces Interval 19.8 mi 1:14:18 3:45 6/15/2015 Bike Las Cruces Interval 18.6 mi 1:06:55 3:36 6/26/2015 Bike Las Cruces Easy 2.5 mi 15:29 6:08 6/26/2015 Bike Las Cruces Easy 2.6 mi 11:20 4:26 6/28/2015 Bike El Paso Race 12.4 mi 43:49 3:33 7/2/2015 Bike Las Cruces Easy 7.0 mi 27:31 3:56 8/6/2015 Bike Las Cruces Easy 13.2 mi 52:59 4:01 8/10/2015 Bike Las Cruces Easy 13.4 mi 1:06:13 4:58 8/12/2015 Bike Las Cruces Hill 16.8 mi 1:12:28 4:19 9/7/2015 Bike Las Cruces Long 24.2 mi 1:41:16 4:11 9/8/2015 Bike Las Cruces Easy 5.6 mi 25:35 4:37 9/8/2015 Bike Las Cruces Tempo 17.1 mi 58:50 3:27 9/8/2015 Bike Las Cruces Easy 1.4 mi 7:45 5:23 9/12/2015 Bike Las Cruces Easy 10.1 mi 42:25 4:14 9/12/2015 Bike Las Cruces Hill 10.5 mi 41:45 4:00 9/13/2015 Bike Las Cruces Hill 15.8 mi 1:07:58 4:18 9/15/2015 Bike Las Cruces Interval 13.5 mi 54:59 4:05 9/16/2015 Bike Las Cruces Easy 5.0 mi 23:30 4:42 9/16/2015 Bike Las Cruces Tempo 20.5 mi 1:10:49 3:28 9/19/2015 Bike Las Cruces Long 24.9 mi 1:44:36 4:13 9/22/2015 Bike Las Cruces Easy 14.8 mi 1:04:39 4:23 10/13/2015 Bike Las Cruces Easy 4.9 mi 26:56 5:30 10/16/2015 Bike Las Cruces Easy 7.9 mi 34:59 4:26 10/18/2015 Bike Las Cruces Long 27.1 mi 1:43:37 3:50 10/23/2015 Bike Las Cruces Long 21.0 mi 1:33:01 4:26 10/25/2015 Bike Las Cruces Race 34.9 mi 2:23:42 4:08 11/1/2015 Bike Las Cruces Tempo 9.2 mi 44:29 4:52 3/20/2016 Bike Las Cruces Hill 10.1 mi 49:25 4:54 3/27/2016 Bike Las Cruces Fartlek 5.4 mi 23:59 4:26 4/10/2016 Bike Las Cruces Interval 9.5 mi 39:00 4:07 4/24/2016 Bike Las Cruces Hill 11.7 mi 51:17 4:25 5/1/2016 Bike Las Cruces Fartlek 12.0 mi 54:38 4:34 5/8/2016 Bike Las Cruces Interval 6.3 mi 25:55 4:09 5/18/2016 Bike   Interval 12.3 mi 40:04 3:17 5/22/2016 Bike El Paso Race 12.5 mi 44:11 3:33 7/23/2016 Bike Las Cruces Long 37.4 mi 2:46:31 4:27 7/25/2016 Bike Las Cruces Fartlek 7.3 mi 31:31 4:19 7/26/2016 Bike Las Cruces Tempo 13.1 mi 1:00:54 4:40 7/29/2016 Bike Las Cruces Easy 14.6 mi 1:06:47 4:35 7/31/2016 Bike Las Cruces Hill 19.7 mi 1:28:24 4:29 8/1/2016 Bike   Interval 16.2 mi 1:05:47 4:05 8/2/2016 Bike Las Cruces Easy 15.9 mi 1:10:45 4:28 8/5/2016 Bike   Interval 18.3 mi 1:18:00 4:16 8/6/2016 Bike Las Cruces Long 21.7 mi 1:33:13 4:18 8/9/2016 Bike Las Cruces Tempo 16.4 mi 1:08:45 4:12 8/11/2016 Bike Las Cruces Easy 23.4 mi 1:36:27 4:08 8/14/2016 Bike   Easy 2.5 mi 9:58 4:00 8/15/2016 Bike Las Cruces Easy 16.8 mi 1:16:23 4:33 8/17/2016 Bike Las Cruces Interval 18.8 mi 1:16:15 4:04 8/19/2016 Bike   Easy 18.4 mi 1:20:01 4:22 8/20/2016 Bike Las Cruces Long 35.3 mi 2:36:49 4:27 8/21/2016 Bike   Easy 14.0 mi 1:00:00 4:18 8/22/2016 Bike Las Cruces Fartlek 10.5 mi 46:46 4:28 8/23/2016 Bike Las Cruces Easy 18.5 mi 1:17:47 4:13 8/24/2016 Bike   Tempo 16.9 mi 1:05:00 3:51 8/27/2016 Bike Las Cruces Long 27.8 mi 2:04:02 4:28 8/29/2016 Bike   Easy 2.4 mi 14:00 5:50 8/29/2016 Bike   Interval 12.6 mi 46:00 3:40 8/29/2016 Bike   Easy 4.6 mi 20:00 4:21 8/30/2016 Bike Las Cruces Easy 19.2 mi 1:27:12 4:33 9/1/2016 Bike   Easy 19.0 mi 1:20:00 4:13 9/3/2016 Bike Las Cruces Long 38.6 mi 2:50:10 4:25 9/6/2016 Bike   Interval 20.1 mi 1:20:00 3:59 9/10/2016 Bike Las Cruces Long 19.9 mi 1:35:49 4:50 9/11/2016 Bike   Easy 10.6 mi 45:00 4:16 9/12/2016 Bike Las Cruces Hill 10.4 mi 50:41 4:53 9/13/2016 Bike   Easy 15.4 mi 1:05:00 4:13 9/17/2016 Bike Las Cruces Fartlek 15.1 mi 59:14 3:56 9/17/2016 Bike Las Cruces Hill 8.0 mi 38:09 4:47 9/18/2016 Bike Las Cruces Hill 12.5 mi 1:03:13 5:04 9/19/2016 Bike Las Cruces Easy 15.3 mi 1:05:22 4:17 9/20/2016 Bike Las Cruces Long 20.8 mi 1:30:25 4:22 9/23/2016 Bike Las Cruces Easy 2.6 mi 12:29 4:50 9/23/2016 Bike Las Cruces Easy 2.6 mi 13:35 5:12 9/25/2016 Bike El Paso Long 40.0 mi 2:40:43 4:02 9/28/2016 Bike Las Cruces Easy 10.3 mi 48:30 4:44 9/29/2016 Bike Las Cruces Hill 8.2 mi 35:12 4:19 10/1/2016 Bike Las Cruces Easy 12.8 mi 1:01:47 4:51 10/2/2016 Bike Las Cruces Hill 16.3 mi 1:14:36 4:35 10/3/2016 Bike Las Cruces Easy 13.1 mi 1:03:40 4:52 10/4/2016 Bike Las Cruces Easy 14.0 mi 1:01:01 4:21 10/7/2016 Bike Las Cruces Easy 15.4 mi 1:05:09 4:14 10/9/2016 Bike Las Cruces Long 26.5 mi 1:45:42 4:00 10/10/2016 Bike   Easy 13.8 mi 1:00:00 4:22 10/12/2016 Bike   Hill 14.4 mi 1:00:00 4:10 10/16/2016 Bike Las Cruces Long 26.4 mi 1:59:21 4:31 10/17/2016 Bike Las Cruces Fartlek 7.6 mi 32:21 4:16 10/19/2016 Bike Las Cruces Easy 0.6 mi 2:50 4:31 10/19/2016 Bike Las Cruces Easy 5.1 mi 26:32 5:13 10/21/2016 Bike Las Cruces Easy 16.4 mi 1:09:17 4:13