Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/2/2013 Run
Refugio
Default 4.2 mi 47:16 11:16
5/30/2013 Run
Refugio
Default 4.2 mi 48:57 11:43
5/29/2013 Run
Refugio
Default 4.1 mi 47:06 11:35
5/28/2013 Run
Refugio
Default 4.2 mi 48:17 11:35
5/27/2013 Run
Refugio
Default 4.5 mi 51:46 11:35
5/22/2013 Run
Refugio
Easy 2.0 mi 40:00 20:00
5/22/2013 Run
Refugio
Default 5.3 mi 1:09:03 13:08
5/20/2013 Run
Refugio
Easy 3.1 mi 58:17 19:07
5/19/2013 Run
Refugio
Default 5.7 mi 1:16:04 13:16
5/18/2013 Run
Refugio
Default 4.7 mi 1:23:24 17:45
5/17/2013 Run
Refugio
Default 5.4 mi 1:02:33 11:30
5/16/2013 Run
Refugio
Default 5.1 mi 1:01:33 12:05
5/15/2013 Run
Refugio
Default 6.0 mi 1:10:57 11:50
5/14/2013 Run
Refugio
Default 5.6 mi 1:06:46 11:56
5/13/2013 Run
Refugio
Default 7.4 mi 1:18:07 10:34
5/11/2013 Run
Refugio
Default 4.1 mi 1:03:10 15:25
5/10/2013 Run
Refugio
Default 3.2 mi 56:48 17:32
5/9/2013 Run
Refugio
Default 3.5 mi 1:03:40 18:18
5/8/2013 Run
Refugio
Default 3.2 mi 56:58 17:59
5/7/2013 Run
Refugio
Default 3.0 mi 56:09 18:43
5/1/2013 Run
Refugio
Default 4.2 mi 46:05 10:59
4/28/2013 Run
Refugio
Default 8.1 mi 1:24:58 10:28
4/27/2013 Run
Refugio
Default 2.0 mi 24:00 12:00
4/27/2013 Run
Refugio
Default 2.9 mi 33:09 11:26
4/26/2013 Run
Refugio
Default 5.0 mi 1:00:00 12:00
4/25/2013 Run
Refugio
Default 4.0 mi 48:00 12:00
4/23/2013 Run
Refugio
Interval 5.0 mi 1:00:00 12:00
4/22/2013 Run
Refugio
Default 4.0 mi 46:36 11:36
4/20/2013 Run
Refugio
Long 19.0 mi 3:30:19 11:05
4/18/2013 Run
Refugio
Default 6.4 mi 1:12:36 11:26
4/17/2013 Run
Refugio
Default 5.3 mi 1:00:30 11:32
4/16/2013 Run
Refugio
Default 5.7 mi 57:14 10:03
4/14/2013 Run
Refugio
Default 17.0 mi 4:08:00 14:36
4/12/2013 Run
Refugio
Default 6.2 mi 1:08:20 11:04
4/10/2013 Run
Refugio
Default 6.5 mi 1:21:35 12:34
4/8/2013 Run
Refugio
Easy 7.3 mi 1:31:20 12:31
4/2/2013 Run
Refugio
Default 4.0 mi 44:00 11:00
3/28/2013 Run
Refugio
Default 5.0 mi 58:01 11:34
3/27/2013 Run
Refugio
Default 5.0 mi 48:57 9:50
3/26/2013 Run
Refugio
Default 4.1 mi 46:00 11:14
3/25/2013 Run
Refugio
Default 5.2 mi 1:01:58 11:55
3/22/2013 Run
Refugio
Default 12.0 mi 2:27:00 12:15
3/20/2013 Run
Refugio
Default 6.0 mi 1:02:30 10:23
3/19/2013 Run
Refugio
Default 6.3 mi 1:09:17 10:59
3/17/2013 Run
Refugio
Default 16.4 mi 3:29:40 12:46
3/15/2013 Run
Refugio
Default 5.3 mi 58:53 11:11
3/13/2013 Run
Refugio
Default 5.9 mi 1:06:30 11:14
3/12/2013 Run
Refugio
Default 8.1 mi 1:31:06 11:16
2/28/2013 Run
Refugio
Default 8.2 mi 1:34:44 11:34
2/27/2013 Run
Refugio
Default 4.1 mi 46:54 11:35
2/26/2013 Run
Refugio
Default 8.1 mi 1:34:30 11:38
2/24/2013 Run
Refugio
Default 8.1 mi 1:39:30 12:18
2/23/2013 Run
Refugio
Default 14.0 mi 2:45:17 11:50
2/21/2013 Run
Refugio
Default 8.1 mi 1:34:44 11:42
2/20/2013 Run
Refugio
Default 4.1 mi 44:42 11:01
2/19/2013 Run
Refugio
Default 8.2 mi 1:36:23 11:44
2/14/2013 Run
Refugio
Default 6.1 mi 1:10:45 11:32
2/13/2013 Run
Refugio
Default 3.2 mi 37:37 11:52
2/12/2013 Run
Refugio
Default 2.0 mi 30:00 15:00
2/12/2013 Run
Refugio
Default 8.2 mi 1:40:22 12:18
2/7/2013 Run
Refugio
Easy 6.2 mi 1:06:02 10:42
2/6/2013 Run
Refugio
Easy 4.2 mi 48:23 11:27
2/5/2013 Run
Refugio
Easy 6.2 mi 1:14:40 12:01
2/3/2013 Run
Refugio
Easy 8.3 mi 1:32:03 11:08
2/1/2013 Run
Refugio
Easy 5.2 mi 1:00:06 11:34
1/31/2013 Run
Refugio
Easy 5.1 mi 57:38 11:19
1/29/2013 Run
Refugio
Easy 2.7 mi 32:07 11:52
1/25/2013 Run
Refugio
Easy 4.2 mi 48:04 11:27
1/24/2013 Run
Refugio
Easy 4.1 mi 41:28 10:07
1/23/2013 Run
Refugio
Easy 4.1 mi 44:47 10:56
1/20/2013 Run
Refugio
Long 8.2 mi 1:30:56 11:10
1/18/2013 Run
Refugio
Easy 4.2 mi 51:28 12:16
1/17/2013 Run
Refugio
Easy 3.2 mi 38:26 12:01
1/10/2013 Run
Refugio
Easy 2.1 mi 23:54 11:23
1/9/2013 Run
Refugio
Easy 3.1 mi 36:00 11:37
1/8/2013 Run
Refugio
Easy 4.0 mi 46:46 11:42
1/6/2013 Run
Refugio
Easy 8.1 mi 1:34:50 11:43
1/4/2013 Run
Refugio
Easy 5.1 mi 1:00:01 11:47
1/1/2013 Run
Refugio
Easy 4.1 mi 46:20 11:17
12/18/2012 Run
Refugio
Easy 5.0 mi    
12/17/2012 Run
Refugio
Easy 8.2 mi    
12/15/2012 Run
Refugio
Easy 12.0 mi    
12/13/2012 Run
Refugio
Easy 8.1 mi    
12/12/2012 Run
Refugio
Easy 7.0 mi    
12/10/2012 Run
Refugio
Easy 4.2 mi    
12/9/2012 Run
Refugio
Long 16.7 mi    
12/7/2012 Run
Refugio
Easy 6.0 mi    
12/6/2012 Run
Refugio
Easy 8.0 mi    
12/4/2012 Run
Refugio
Easy 3.5 mi    
12/4/2012 Run
Refugio
Easy 2.5 mi    
12/3/2012 Run
Refugio
Easy 3.7 mi    
12/2/2012 Run
Refugio
Long 16.0 mi    
11/30/2012 Run
Refugio
Interval 6.0 mi    
11/28/2012 Run
Refugio
Easy 4.0 mi    
11/27/2012 Run
Refugio
Easy 8.0 mi    
11/26/2012 Run
Refugio
Easy 4.0 mi    
11/20/2012 Run
Refugio
Easy 4.5 mi    
11/19/2012 Run
Refugio
Easy 4.2 mi    
9/3/2012 Run
Refugio
Easy 4.1 mi    
9/1/2012 Run
Refugio
Easy 9.2 mi