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June 2019
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundaySummary
20

Easy 4 mi

21

Easy 6.1 mi

22

Run - Easy: 9 mi

23
24

Easy 10.4 mi

25

Run - Easy: 5 mi

26

Run - Easy: 16 mi

Run: 20.4 mi

27

Easy 7.9 mi

28

Run - Interval: 8 mi

29

Run - Easy: 8 mi

30

Easy 4 mi

31

Run - Easy: 6 mi

1

Easy 5 mi

2

Easy 7 mi

Run: 23.9 mi

3

Easy 5 mi

4

Run - Interval: 8 mi

5

Run - Easy: 8 mi

6

Run - Interval: 5 mi

7

Easy 9.5 mi

8

Run - Easy: 6.5 mi

9

Run - Long: 17 mi

Run: 14.5 mi

10

Run - Easy: 5 mi

11

Run - Interval: 8 mi

12

Run - Easy: 7 mi

13

Run - Interval: 5 mi

14

Easy 6.4 mi

15

Run - Tempo: 3 mi

16

Run - Easy: 3 mi

Run: 6.4 mi

17

Run - Easy: 5 mi

Tempo 5.9 mi

18

Interval 5.2 mi

19

Easy 10.4 mi

20

Tempo 4 mi

Interval 4.6 mi

21

Run - Tempo: 3 mi

22

Easy 3 mi

23

Default 2 mi

Race 3050 m

Default 3.2 mi

Run: 40 mi

24

Run - Easy: 5 mi

25

Easy 4.6 mi

26

Easy 8 mi

27
28

Run - Easy: 7 mi

29
30

Run - Easy: 5 mi

Run: 12.6 mi