Easy 5.9 mi
Interval 6.5 mi
Run - Easy: 6 mi
Tempo 4.6 mi
Easy 4.4 mi
Easy 3.2 mi
Easy 3 mi
Race 10 km
Run: 33.7 mi
Tempo 7 mi
Fartlek 7 mi
Easy 1.6 mi
Hill 4.5 mi
Long 18.6 mi
Hill 5.9 mi
Run: 50.4 mi
Easy 4.2 mi
Interval 7.2 mi
Interval 5.3 mi
Run - Easy: 8 mi
Easy 6.3 mi
Easy 10.1 mi
Long 7 mi
Run: 40.1 mi
Interval 4.3 mi
Tempo 5.3 mi
Interval 3.3 mi
Race 13.1 mi
Run: 34.4 mi
Run: 20.7 mi
Easy 6.7 mi
Interval 5.9 mi
Easy 5.3 mi
Easy 3.3 mi
Easy 2.2 mi
Race 3380 m
Run: 35.9 mi