Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
8/5/2013 Run   Easy 2.6 mi    
10/13/2013 Run   Easy 3.1 mi    
10/14/2013 Run   Easy 0.3 mi    
11/11/2013 Run   Easy 7.1 mi    
2/17/2014 Run   Interval 9.0 mi    
3/19/2014 Run   Default   0:10 8:22
10/14/2013 Run   Default 0.1 mi 1:18 21:40
8/18/2013 Run   Easy 0.2 mi 1:36 9:59
8/18/2013 Run   Default 0.2 mi 1:36 9:59
5/2/2013 Run   Default 0.1 mi 1:37 32:16
5/9/2013 Run
TC 1 Mile
 Race 1.0 mi 6:04 6:04
5/9/2013 Run   Default 1.0 mi 6:08 6:05
4/27/2013 Run   Easy 0.6 mi 6:27 10:16
4/27/2013 Run   Default 0.6 mi 6:27 10:16
2/12/2014 Run   Easy 1.0 mi 8:27 8:27
2/12/2014 Run   Default   8:27  
5/2/2013 Run   Easy 0.8 mi 10:32 14:03
5/2/2013 Run   Default 0.8 mi 10:32 14:03
1/1/2014 Run   Easy 1.4 mi 12:42 9:25
2/12/2014 Run   Easy 1.5 mi 13:03 8:43
2/12/2014 Run   Default   13:03  
9/10/2013 Run   Easy 1.5 mi 13:56 9:21
9/10/2013 Run   Default 1.5 mi 13:56 9:21
9/27/2013 Run   Default 2.0 mi 14:35 7:16
9/27/2013 Run   Easy 2.0 mi 14:35 7:16
4/27/2013 Run   Easy 1.2 mi 15:52 12:55
4/27/2013 Run   Default 1.2 mi 15:52 12:55
2/16/2014 Run   Easy (TM) 2.0 mi 17:30 8:45
8/22/2013 Run   Default 2.1 mi 17:34 8:25
8/22/2013 Run   Easy 2.1 mi 17:34 8:25
7/26/2013 Run   Easy 2.1 mi 18:28 9:01
7/26/2013 Run   Default 2.1 mi 18:28 9:01
11/1/2013 Run   Default 2.5 mi 19:20 7:44
11/1/2013 Run   Easy 2.5 mi 19:20 7:44
10/24/2013 Run   Easy 2.5 mi 20:33 8:12
10/24/2013 Run   Default 2.5 mi 20:33 8:12
2/7/2014 Run   Easy (TM) 2.5 mi 21:41 8:41
1/1/2014 Run   Easy 2.5 mi 21:43 8:53
10/4/2013 Run   Easy 2.5 mi 21:58 8:44
10/4/2013 Run   Default 2.5 mi 21:58 8:44
11/4/2013 Run   Easy 2.0 mi 22:30 11:15
11/4/2013 Run   Default 2.0 mi 22:30 11:15
7/7/2013 Run   Easy 2.6 mi 23:28 8:56
7/7/2013 Run   Default 2.6 mi 23:28 8:56
4/11/2014 Run   Easy 3.0 mi 23:45 7:54
7/15/2013 Run   Easy 2.6 mi 23:53 9:03
7/15/2013 Run   Default 2.6 mi 23:53 9:03
6/17/2013 Run   Easy 2.6 mi 24:01 9:12
6/17/2013 Run   Default 2.6 mi 24:01 9:12
10/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:02 8:01
10/8/2013 Run   Default 3.0 mi 24:02 8:01
10/10/2013 Run   Easy 3.1 mi 24:45 7:58
9/12/2013 Run   Default 3.1 mi 25:05 8:03
9/12/2013 Run   Easy 3.1 mi 25:05 8:03
1/25/2014 Run   Long (TM) 3.1 mi 25:42 8:23
4/13/2013 Run   Default 3.1 mi 25:48 8:23
4/13/2013 Run   Easy 3.1 mi 25:48 8:23
7/9/2013 Run   Default 2.9 mi 25:54 8:58
7/9/2013 Run   Easy 2.9 mi 25:54 8:58
2/7/2014 Run   Easy (TM) 3.0 mi 25:59 8:40
10/2/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:04 8:27
10/2/2013 Run   Default 3.1 mi 26:04 8:27
4/25/2013 Run   Easy 2.4 mi 26:25 10:55
4/25/2013 Run   Default 2.4 mi 26:25 10:55
2/25/2014 Run   Easy (TM) 3.0 mi 26:34 8:52
12/10/2013 Run   Easy (TM) 3.0 mi 26:41 8:54
7/17/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:53 8:34
7/17/2013 Run   Default 3.1 mi 26:53 8:34
12/24/2013 Run   Easy (TM) 3.0 mi 27:09 9:03
12/6/2013 Run   Easy (TM) 3.1 mi 27:15 8:48
9/3/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:25 8:49
9/3/2013 Run   Default 3.1 mi 27:25 8:49
11/15/2013 Run   Easy 3.3 mi 27:29 8:25
11/15/2013 Run   Default 3.3 mi 27:29 8:25
9/2/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:53 8:58
9/2/2013 Run   Default 3.1 mi 27:53 8:58
12/4/2013 Run   Easy (TM) 3.1 mi 27:54 9:00
11/12/2013 Run   Default 3.1 mi 27:56 8:59
11/12/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:56 8:59
5/16/2013 Run   Easy 3.3 mi 29:07 8:58
9/5/2013 Run   Easy 3.3 mi 29:15 8:48
9/5/2013 Run   Default 3.3 mi 29:15 8:48
10/17/2013 Run   Easy 3.1 mi 29:19 9:28
11/4/2013 Run   Easy 3.2 mi 29:22 9:14
11/4/2013 Run   Default 3.2 mi 29:22 9:14
4/28/2013 Run   Easy 3.6 mi 29:26 8:15
4/28/2013 Run   Default 3.6 mi 29:26 8:15
5/23/2013 Run   Default 3.5 mi 29:42 8:34
5/23/2013 Run   Easy 3.5 mi 29:42 8:34
7/11/2013 Run   Default 3.5 mi 29:53 8:36
7/11/2013 Run   Easy 3.5 mi 29:53 8:36
5/8/2013 Run   Easy 3.6 mi 30:15 8:25
5/8/2013 Run   Default 3.6 mi 30:15 8:25
11/16/2013 Run   Easy 3.0 mi 30:33 10:12
11/18/2013 Run   Easy 3.0 mi 31:07 10:21
11/18/2013 Run   Default 3.0 mi 31:07 10:21
9/10/2013 Run   Easy 1.8 mi 32:52 18:41
9/10/2013 Run   Default 1.8 mi 32:52 18:41
3/13/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:05 8:30
3/13/2014 Run   Default 4.0 mi 34:05 8:30
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