Long 10 mi
Bike 18 mi
Easy 4 mi
Tempo 6 mi
Tempo 7.5 mi
Easy 3.6 mi
Easy 5 mi
Bike: 90 mi
Run: 36.1 mi
Long 10.5 mi
Easy 3.7 mi
Tempo 8 mi
Bike: 108 mi
Run: 36.2 mi
Tempo 6.5 mi
Bike 12 mi
Bike 10 mi
Easy 5.7 mi
Bike: 94 mi
Run: 38.4 mi
Long 10.3 mi
Easy 3.8 mi
Run: 37.8 mi
Tempo 6.3 mi
Tempo 7.8 mi
Easy 3.5 mi
Run: 35.2 mi
Easy 3.3 mi
Interval 6 mi
Easy 3.4 mi
Run: 34.7 mi