Tempo 16.2 km
Tempo 13.8 km
Easy 20 km
Easy 10.1 km
Interval 17 km
Long 27.6 km
Run: 104.7 km
Tempo 13.4 km
Tempo 16 km
Easy 13.3 km
Interval 18.2 km
Tempo 11.7 km
Interval 31 km
Run: 103.6 km
Tempo 13.1 km
Interval 18.1 km
Tempo 13 km
Tempo 10.8 km
Easy 1.5 km
Race 21.1 km
Run: 77.6 km
Tempo 12.6 km
Tempo 6.3 km
Interval 15 km
Run: 33.9 km