Run: Race Previous Next

4/15/2012

8:29 AM

42.9 km

3:00:02

4:12 km

Equipment

Puma FAAS 500

Ratings

10 / 10
10 / 10

Race Result

89 / 956 (9.3%)
26 / 157 (16.6%)
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

Menuda experiencia! menos mal que íbamos preparados, porque el día se las trajo...Empezamos a las 08:30, con 9ºC y viento norte muy desagradable que aumentaba la sensación de frío. Los primeros kms van sobre lo previsto, en torno a 4'10" hasta que llega el km9, donde cae un chaparrón descomunal, y por si fuera poco, una granizada que nos dejó tocados ya para unos cuantos kms. Aún así, el ritmo no decae, pero las zapas encharcadas y el viento que se acentúa en la zona del paseo de la casa de los Peces hacen que sea más duro mantenerlo. Voy bebiendo en cada avituallamiento y tomo un gel en el km16, buenas sensaciones...hasta que me entran ganas de mear y se me hace incómodo seguir corriendo, con la típica sensación de hinchazón, etc. Parada obligatoria en el km 24, lo que hace que pierda casi medio minuto y me descuelgo del grupo que me estaba llevando de maravilla. De ahí al final tuve que ir solo, ya que prácticamente la gente empezó a disgregarse y todo era un sálvese quien pueda. Voy con la esperanza de bajar de las 3hrs, y si me fijaba en el Garmin veía que el desfase con cada km iba en aumento, de ahí que viera que este objetivo se iba a poner complicado. Pasan los kms, todo bien, hasta el km38, cuando ya en la recta del puerto de mercancías las piernas las tengo hinchadas (cuádriceps, gemelos) y veo que el ritmo empieza a ser más lento. Hago 3 kms seguidos a 4'27", lo cual echa por tierra mis ilusiones de bajar de esa barrera de las 3 hrs...hago un último arreón en los últimos 900 metros a un ritmo de 3'42" pero fue en vano. Aún así, hay que ver el lado positivo y tener en cuenta que nunca antes había hecho un maratón, y que con el parón en carrera, condiciones meteorológicas y muchos kms yo solo, la marca está muy bien. Creo que me espera una semana sabática en lo que a correr se refiere :)

Comments