Misc Xtrain 4 mi
Easy 6.5 mi
Fartlek 4 mi
Easy 2 mi
Pool 4 mi
Easy 5 mi
Long 15 mi
Run: 40.5 mi
Easy 7 mi
Long 14 mi
Run: 46 mi
Misc Xtrain 3 mi
Easy 4 mi
Junior Long Run 10 mi
Run: 31 mi
Easy 6 mi
Easy 7.5 mi
Easy 8 mi
Run: 41 mi
Knee pain
Pool 3 mi
Easy 4.3 mi
Easy 7.4 mi
Charlottesville 10-Miler
Easy 1 mi
Race 10 mi
Bike ride 6 mi
Bike 12 mi
Bike: 12 mi
Run: 38.6 mi
Drills 2 mi
Run: 31.5 mi