Easy 10.1 mi
Easy 5.1 mi
Easy 3 mi
Fartlek 6 mi
Easy 14 mi
Easy 10 mi
Easy 5 mi
Interval 4.1 mi
Easy 8 mi
Long 18 mi
Run: 92.3 mi
Easy 2 mi
Tempo 10 mi
Easy 12 mi
Easy 3.5 mi
Interval 2.6 mi
Easy 6 mi
Easy 7 mi
Long 18.5 mi
Run: 93.7 mi
Fartlek 7 mi
Easy 11 mi
Interval 4 mi
Easy 17.2 mi
Easy 9 mi
Run: 93.2 mi
Easy 4 mi
Interval 7 mi
Long 21 mi
Run: 100 mi
Easy 15 mi
Easy 10.3 mi
Easy 5.7 mi
Easy 3.1 mi
Fartlek 7.5 mi
Easy 8.4 mi
Long 20 mi
Run: 107 mi
Fartlek 8.8 mi
Easy 3.3 mi
Easy 10.5 mi
Easy 6.5 mi
Interval 5 mi
Run: 108 mi