Easy 2.7 mi
Bike 11 mi
Easy 5.3 mi
Easy 1 mi
Fartlek 7 mi
Easy 6 mi
Bike: 11 mi
Run: 22.1 mi
Easy 8.2 mi
Easy 5 mi
Easy 3.3 mi
Easy 8 mi
Easy 4.2 mi
Fartlek 6 mi
Run: 40 mi
Long 12 mi
Bike 15 mi
Tempo 6.5 mi
Long 14 mi
Bike: 15 mi
Run: 32.5 mi
Easy 10 mi
Interval 10 mi
Run: 32 mi
Bike 20 mi
Bike: 20 mi
Run: 8 mi
Easy 3.5 mi
Long 14.1 mi
Easy 3 mi
Bike 6.5 mi
Bike: 6.5 mi
Run: 26.6 mi