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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
2/11/2013 Strength          
5/28/2013 Strength          
6/10/2013 Strength          
11/23/2013 Strength          
11/25/2013 Strength          
11/27/2013 Strength          
12/3/2013 Strength          
12/4/2013 Strength          
12/6/2013 Strength          
12/7/2013 Strength          
12/9/2013 Strength          
12/10/2013 Strength          
12/12/2013 Strength          
12/13/2013 Strength          
12/16/2013 Strength          
12/17/2013 Strength          
12/21/2013 Strength          
12/22/2013 Strength          
12/24/2013 Strength          
12/25/2013 Strength          
12/28/2013 Strength          
12/29/2013 Strength          
5/5/2014 Strength          
5/12/2014 Strength          
5/15/2014 Strength          
5/26/2014 Strides   Default      
5/27/2014 Strides   Default      
5/29/2014 Strides   Default      
6/4/2014 Strides   Default      
6/5/2014 Strides   Default      
6/8/2014 Strides   Default      
6/19/2014 Strides   Default      
6/29/2014 Strides   Default      
7/2/2014 Strides   Default      
7/3/2014 Strides   Default      
7/10/2014 Strides   Default      
7/14/2014 Strides   Default      
7/24/2014 Strides   Default      
7/30/2014 Strides   Default      
8/27/2014 Strides   Default      
8/29/2014 Strides   Default      
9/2/2014 Strides   Default      
9/10/2014 Strides   Default      
9/17/2014 Strides   Default      
9/22/2014 Strides   Default      
9/30/2014 Strides   Default      
10/1/2014 Swim
Eckhart Park Pool
 Mixed      
10/2/2014 Strides   Default      
10/7/2014 Strides   Default      
10/15/2014 Strides   Default      
10/17/2014 Strides   Default      
10/23/2014 Strides   Default      
10/24/2014 Swim
Eckhart Park Pool
 Mixed      
10/29/2014 Strides   Default      
11/11/2014 Strides   Default      
11/17/2014 Strength          
11/18/2014 Hill Sprints   Default      
11/19/2014 Strength          
11/22/2014 Strength          
11/22/2014 Hill Sprints   Default      
11/25/2014 Hill Sprints   Default      
11/25/2014 Strength          
11/27/2014 Hill Sprints   Default      
11/27/2014 Strength          
11/29/2014 Strength          
11/29/2014 Bike   Interval   30:00  
12/4/2014 Strength          
12/17/2014 Strides   Default      
12/19/2014 Strides   Default      
12/22/2014 Strides   Default      
1/5/2015 Hill Sprints   Default      
1/7/2015 Strides   Default      
1/8/2015 Hill Sprints   Default      
1/9/2015 Strides   Default      
1/12/2015 Hill Sprints   Default      
1/14/2015 Strides   Default      
1/15/2015 Hill Sprints   Default      
1/16/2015 Strides   Default      
1/19/2015 Hill Sprints   Default      
1/21/2015 Strides   Default      
1/23/2015 Hill Sprints   Default      
1/26/2015 Hill Sprints   Default      
1/27/2015 Strides   Default      
2/2/2015 Hill Sprints   Default      
2/4/2015 Strides   Default      
2/5/2015 Strides   Default      
2/9/2015 Hill Sprints   Default      
2/10/2015 Strides   Default      
2/11/2015 Strides   Default      
2/24/2015 Strides   Default      
4/6/2015 Strides   Default      
4/27/2015 Strides   Default      
5/5/2015 Hill Sprints   Default      
6/11/2015 Strength          
7/5/2015 Strength          
7/19/2015 Strength          
7/20/2015 Strength          
7/21/2015 Strength          
8/8/2015 Strength          
8/9/2015 Strength          
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