Easy 8 mi
Interval 7 mi
Tempo 12 mi
Long 14 mi
Run: 49 mi
Easy 6 mi
Easy 3 mi
Race 4.9 mi
Run: 40.9 mi
Easy 10 mi
Hill 6 mi
Long 16 mi
Run: 58 mi
Race 5 km
Long 12 mi
Run: 42.1 mi
Run: 51 mi
Hill 9 mi
Race 5 mi
Run: 39 mi