3/26/2011
9:00 AM
6.5 km
42:30
10:32 mi
Nike LunaRacer+
30 dk ısınma sonucu nabız 110'a çıkınca, test başladı, 165 nabıza varınca 16 km/saat hıza ulaştım!!! 3:45 /km 3 senedir yapmadığım bir sürat.