Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
7/31/2004 Weights          
8/2/2004 Rest Day   Default      
8/7/2004 Weights          
8/9/2004 Rest Day   Default      
8/10/2004 Rest Day   Default      
8/11/2004 Rest Day   Default      
8/18/2004 Rest Day   Default      
8/23/2004 Rest Day   Default      
8/26/2004 Rest Day   Default      
8/30/2004 Rest Day   Default      
9/2/2004 Weights          
9/6/2004 Rest Day   Default      
9/8/2004 Weights          
9/9/2004 Rest Day   Default      
9/12/2004 Rest Day   Default      
9/16/2004 Rest Day   Default      
9/21/2004 Rest Day   Default      
9/24/2004 Weights          
9/27/2004 Weights          
9/28/2004 Rest Day   Default      
9/29/2004 Weights          
9/30/2004 Rest Day   Default      
10/2/2004 Weights          
10/4/2004 Weights          
10/5/2004 Rest Day   Default      
10/6/2004 Weights          
10/7/2004 Rest Day   Default      
10/12/2004 Rest Day   Default      
10/13/2004 Weights          
10/14/2004 Rest Day   Default      
10/18/2004 Weights          
10/19/2004 Rest Day   Default      
10/20/2004 Weights          
10/22/2004 Weights          
10/26/2004 Rest Day   Default      
10/27/2004 Weights          
10/28/2004 Rest Day   Default      
11/2/2004 Rest Day   Default      
11/3/2004 Weights          
11/5/2004 Weights          
11/9/2004 Rest Day   Default      
11/10/2004 Weights          
11/11/2004 Rest Day   Default      
11/12/2004 Weights          
11/13/2004 Rest Day   Default      
11/16/2004 Rest Day   Default      
11/17/2004 Weights          
11/18/2004 Rest Day   Default      
11/19/2004 Weights          
11/23/2004 Weights          
11/24/2004 Rest Day   Default      
11/25/2004 Rest Day   Default      
11/28/2004 Rest Day   Default      
11/29/2004 Weights          
11/30/2004 Rest Day   Default      
12/1/2004 Weights          
12/2/2004 Rest Day   Default      
12/7/2004 Rest Day   Default      
12/8/2004 Weights          
12/9/2004 Rest Day   Default      
12/13/2004 Weights          
12/14/2004 Rest Day   Default      
12/15/2004 Weights          
12/20/2004 Weights          
12/22/2004 Weights          
12/25/2004 Rest Day   Default      
12/31/2004 Rest Day   Default      
1/2/2005 Rest Day   Default      
1/4/2005 Rest Day   Default      
1/5/2005 Rest Day   Default      
1/9/2005 Weights          
1/11/2005 Rest Day   Default      
1/12/2005 Weights          
1/19/2005 Weights          
1/21/2005 Weights          
1/26/2005 Weights          
2/2/2005 Weights          
2/4/2005 Weights          
2/9/2005 Weights          
2/11/2005 Weights          
2/16/2005 Weights          
2/18/2005 Weights          
2/24/2005 Weights          
3/2/2005 Weights          
3/3/2005 Rest Day   Default      
3/7/2005 Weights          
3/8/2005 Rest Day   Default      
3/12/2005 Weights          
3/15/2005 Weights          
3/19/2005 Rest Day   Default      
3/21/2005 Weights          
3/22/2005 Rest Day   Default      
3/25/2005 Weights          
3/28/2005 Rest Day   Default      
3/30/2005 Weights          
4/1/2005 Rest Day   Default      
4/4/2005 Weights          
4/6/2005 Weights          
4/8/2005 Weights          
4/9/2005 Rest Day   Default