Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
3/23/2018 Run   Strides 0.4 mi    
3/26/2018 Run   Strides 0.5 mi    
3/26/2018 Run   Speed reps 2.0 km    
3/26/2018 Run   Easy 3.8 mi    
3/29/2018 Run   Strides 900.0 m    
3/29/2018 Run   Strides 0.5 mi    
3/30/2018 Run   Strides 0.4 mi    
4/2/2018 Run   Hill 1.0 mi    
4/4/2018 Run   Speed reps 2000.0 m    
4/6/2018 Run   Strides 0.4 mi    
4/13/2018 Run   Strides 0.4 mi    
4/16/2018 Run   Speed reps 2800.0 m    
4/16/2018 Run   Strides 0.8 mi    
4/17/2018 Run   Hill 0.9 mi    
4/19/2018 Run   Tempo 0.4 mi    
4/25/2018 Run   Strides 0.8 mi    
4/25/2018 Run   Strides 1.0 km    
4/28/2018 Run   Strides 1.0 km    
4/30/2018 Run   Strides 0.4 mi    
5/1/2018 Run   Easy 3.4 mi    
5/1/2018 Run   Speed reps 2.0 km    
5/3/2018 Run   Easy 0.5 mi    
5/3/2018 Run   Strides 600.0 m    
5/3/2018 Run   Strides 0.8 mi    
5/5/2018 Run   Speed reps 800.0 m    
5/16/2018 Run   Strides 450.0 m    
4/17/2018 Run   Interval 1.0 mi 4:58 4:58
4/17/2018 Run   Interval 0.5 mi 2:31 5:02
4/10/2018 Run   Interval 4.5 mi 22:45 5:04
5/3/2018 Run   Tempo 2.3 mi 12:08 5:24
4/2/2018 Run   Interval 3.3 mi 17:40 5:27
4/17/2018 Run   Tempo 2.0 mi 11:06 5:33
3/29/2018 Run   Steady pace 9.9 mi 59:59 6:04
4/24/2018 Run   Steady pace 5.0 mi 31:50 6:22
3/26/2018 Run   Easy 2.1 mi 14:26 6:53
4/26/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
5/5/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
5/3/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:02 7:02
4/19/2018 Run   Easy 4.3 mi 30:16 7:03
3/19/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:15 7:04
4/6/2018 Run   Easy 5.5 mi 39:00 7:06
5/5/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:18 7:06
3/26/2018 Run   Easy 3.7 mi 26:17 7:07
3/23/2018 Run   Easy 6.9 mi 49:01 7:07
4/10/2018 Run   Easy 2.1 mi 15:00 7:09
4/24/2018 Run   Easy 2.1 mi 15:00 7:09
4/28/2018 Run   Easy 1.4 mi 10:00 7:09
4/28/2018 Run   Easy 4.2 mi 30:00 7:09
4/25/2018 Run   Easy 8.3 mi 59:23 7:10
4/8/2018 Run   Long 15.6 mi 1:52:10 7:12
3/22/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:50 7:13
3/31/2018 Run   Long 15.0 mi 1:48:14 7:13
4/4/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:30 7:15
4/26/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:15 7:15
5/3/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:15 7:15
4/16/2018 Run   Easy 2.1 mi 15:16 7:17
4/17/2018 Run   Easy 3.5 mi 25:30 7:18
5/8/2018 Run   Easy 5.4 mi 39:33 7:20
3/30/2018 Run   Easy 5.2 mi 38:12 7:21
4/13/2018 Run   Easy 4.1 mi 30:10 7:22
4/30/2018 Run   Easy 4.0 mi 29:27 7:22
5/1/2018 Run   Easy 3.3 mi 24:36 7:24
5/7/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:47 7:24
5/17/2018 Run   Easy 1.4 mi 10:00 7:25
5/1/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:25 7:25
4/2/2018 Run   Easy 2.0 mi 14:53 7:27
4/20/2018 Run   Easy 1.9 mi 14:10 7:28
4/10/2018 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
4/17/2018 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/16/2018 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
4/11/2018 Run   Easy 7.3 mi 54:30 7:32
4/4/2018 Run   Easy 2.6 mi 19:34 7:32
4/2/2018 Run   Easy 1.9 mi 14:23 7:35
3/26/2018 Run   Easy 1.3 mi 10:00 7:42
4/16/2018 Run   Easy 1.9 mi 14:46 7:47
5/7/2018 Run   Easy 1.2 mi 9:20 7:47
4/2/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
4/20/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
5/17/2018 Run   Default 2.0 mi 16:00 8:00
4/4/2018 Run   Easy 3.8 mi 32:30 8:40
4/24/2018 Run   Easy 1.0 mi 8:45 8:45
4/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00