Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
12/18/2017 Run   Strides 400.0 m    
12/20/2017 Run   Strides 1.0 mi    
12/25/2017 Run   Strides 1.0 mi    
1/1/2018 Run   Strides 0.5 mi    
1/3/2018 Run   Strides 600.0 m    
1/5/2018 Run   Strides 0.3 mi    
1/8/2018 Run   Strides 0.8 mi    
1/10/2018 Run   Strides 1.0 mi    
1/12/2018 Run   Strides 1.0 mi    
1/17/2018 Run   Strides 1.0 mi    
1/24/2018 Run   Strides 1.0 km    
1/26/2018 Run   Strides 1.0 mi    
1/29/2018 Run   Strides 1.0 km    
2/7/2018 Run   Strides 600.0 m    
2/14/2018 Run   Hill 0.4 mi    
2/16/2018 Run   Strides 600.0 m    
2/21/2018 Run   Hill 0.3 mi    
2/23/2018 Run   Strides 600.0 m    
1/1/2018 Run   Easy 3.1 mi 21:57 7:05
1/26/2018 Run   Easy 3.1 mi 23:12 7:30
2/26/2018 Run   Easy 4.0 mi 29:18 7:20
12/13/2017 Run   Easy 4.2 mi 30:11 7:12
1/17/2018 Run   Easy 4.0 mi 30:53 7:44
12/10/2017 Run   Easy 5.1 mi 37:00 7:16
12/17/2017 Run   Easy 5.3 mi 38:27 7:16
1/27/2018 Run   Easy 5.1 mi 38:39 7:35
2/18/2018 Run   Easy 6.1 mi 45:30 7:28
2/16/2018 Run   Easy 6.4 mi 46:18 7:15
2/23/2018 Run   Easy 6.6 mi 47:26 7:12
12/27/2017 Run   Easy 7.0 mi 49:29 7:05
2/14/2018 Run   Easy 7.5 mi 55:18 7:23
1/12/2018 Run   Easy 8.0 mi 56:59 7:08
2/7/2018 Run   Easy 8.0 mi 58:27 7:19
12/15/2017 Run   Easy 8.0 mi 58:57 7:23
1/26/2018 Run   Easy 8.1 mi 59:07 7:18
1/24/2018 Run   Easy 8.4 mi 59:37 7:06
1/17/2018 Run   Easy 8.2 mi 59:50 7:18
1/3/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
2/1/2018 Run   Easy 8.5 mi 1:00:49 7:10
2/9/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:02:00 6:54
1/10/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:03:11 7:02
12/20/2017 Run   Easy 9.0 mi 1:04:30 7:10
1/5/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:06:50 7:26
12/22/2017 Run   Easy 9.0 mi 1:06:59 7:27
12/29/2017 Run   Easy 9.0 mi 1:07:52 7:33
2/21/2018 Run   Easy 9.9 mi 1:10:34 7:08
1/15/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:12:00 7:12
1/8/2018 Run   Easy 11.5 mi 1:24:18 7:20
1/2/2018 Run   Progression 13.0 mi 1:24:52 6:32
12/18/2017 Run   Easy 11.9 mi 1:25:22 7:11
1/29/2018 Run   Long 12.8 mi 1:30:00 7:02
2/3/2018 Run   Long 13.3 mi 1:32:47 6:59
12/25/2017 Run   Easy 13.0 mi 1:34:05 7:15
1/20/2018 Run   Long 14.0 mi 1:37:03 6:56
2/19/2018 Run   Easy 13.9 mi 1:37:18 7:00
1/13/2018 Run   Long 14.0 mi 1:37:56 7:00
2/12/2018 Run   Long 14.5 mi 1:39:00 6:50
12/23/2017 Run   Long 15.0 mi 1:42:30 6:50
12/30/2017 Run   Long 16.0 mi 1:44:53 6:34
1/6/2018 Run   Long 17.0 mi 1:57:24 6:55