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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
6/20/2007 Bike   Easy   40:00  
6/12/2008 Bike   Easy   25:00  
6/19/2008 Bike   Easy   20:00  
7/10/2008 Bike   Easy   25:00  
7/17/2008 Bike   Easy   25:00  
9/29/2008 Bike   Easy   30:00  
10/6/2008 Bike   Easy   26:00  
10/9/2008 Bike   Easy   23:00  
10/21/2008 Bike   Easy   25:00  
10/22/2008 Bike   Easy   1:01:50  
10/24/2008 Bike   Easy   59:47  
10/27/2008 Bike   Easy   40:00  
10/29/2008 Bike   Easy 8.6 mi 38:27 4:30
11/3/2008 Bike   Easy   40:00  
5/9/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.5 mi 5:04 9:45
5/16/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.7 mi 6:15 8:27
5/16/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.4 mi 3:47 8:37
5/19/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 16:34 7:56
5/19/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.9 mi 18:03 9:22
5/26/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.9 mi 19:10 9:56
5/26/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:54 8:38
6/2/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 18:13 9:04
6/2/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.7 mi 15:25 9:04
6/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:45 8:31
6/11/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:34 9:36
6/30/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 22:40 11:27
6/30/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.9 mi 8:06 8:49
7/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:33 9:41
7/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:25 8:38
7/14/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.2 mi 20:36 9:35
7/14/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 18:44 9:28
7/18/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.5 mi 15:53 10:23
7/21/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.6 mi 24:33 9:18
7/21/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.8 mi 17:23 9:56
7/23/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.8 mi 10:00 11:54
7/23/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.6 mi 5:46 9:10
7/28/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.3 mi 12:22 9:45
8/4/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.9 mi 17:44 9:18
8/4/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 18:08 8:39
8/11/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 20:55 10:19
8/11/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.9 mi 18:02 9:30
8/18/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.8 mi 17:03 9:35
8/18/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 23:41 11:30
8/26/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.4 mi 12:54 9:05
8/26/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.8 mi 17:24 9:34
9/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.2 mi 1:34:00 42:09
9/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.2 mi 22:28 10:02
9/12/2009 Run   Warmup/Cooldown 0.6 mi 7:52 12:54
10/4/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.5 mi 14:28 9:35
11/7/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:19 9:40
11/15/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 15:51 8:08
11/29/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.0 mi 8:08 8:18
11/29/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.8 mi 15:07 8:27
12/27/2009 Run   Warmup/Cooldown 1.6 mi 16:00 10:08
12/27/2009 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 18:11 8:40
1/1/2010 Run   Warmup/Cooldown 0.2 mi 1:53 11:48
1/10/2010 Run   Run 18.2 mi 2:56:20 9:42
2/7/2010 Run   Warmup/Cooldown 3.1 mi 24:26 7:48
2/7/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 17:43 8:39
3/7/2010 Run   Warmup/Cooldown 3.9 mi 38:05 9:43
3/7/2010 Run   Warmup/Cooldown 4.0 mi 48:09 11:59
3/21/2010 Run   Warmup/Cooldown 1.0 mi 10:42 10:18
3/24/2010 Run   Warmup/Cooldown 1.6 mi 14:13 8:44
3/24/2010 Run   Warmup/Cooldown 1.3 mi 12:12 9:20
3/28/2010 Run   Warmup/Cooldown 6.2 mi 1:02:02 9:58
3/28/2010 Run   Warmup/Cooldown 5.1 mi 46:25 9:08
3/31/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.2 mi 20:48 9:33
3/31/2010 Run   Warmup/Cooldown 3.2 mi 30:00 9:18
4/7/2010 Run   Run 3.8 mi 30:33 7:59
4/14/2010 Run   Warmup/Cooldown 1.0 mi 8:19 8:15
4/27/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:46 8:34
5/4/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.3 mi 20:57 9:05
5/4/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:09 7:58
5/9/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.7 mi 22:49 8:33
5/9/2010 Run   Warmup/Cooldown 3.1 mi 25:18 8:08
5/11/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:01 9:25
5/11/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.3 mi 21:00 9:06
5/18/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 27:43 13:24
5/18/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 18:09 8:59
5/25/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:23 9:42
5/25/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:22 8:39
5/27/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:47 10:06
5/30/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.1 mi 33:54 16:04
5/31/2010 Run   Run 5.3 mi 44:17 8:27
6/1/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:35 8:51
6/1/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:21 8:38
6/14/2010 Run   Warmup/Cooldown 0.9 mi 8:55 9:55
6/19/2010 Run   Run 4.1 mi 40:02 9:53
6/22/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:57 10:02
6/22/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:16 8:39
6/27/2010 Run   Run 10.3 mi 1:21:49 7:56
6/29/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 18:06 8:55
6/29/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 34:23 16:57
7/6/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 19:40 9:53
7/6/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:08 8:42
7/13/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:28 8:55
7/13/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 16:34 8:20
7/15/2010 Run   Run 2.9 mi 26:38 9:08
7/22/2010 Run   Warmup/Cooldown 1.8 mi 15:32 8:44
7/22/2010 Run   Warmup/Cooldown 2.0 mi 17:23 8:34