Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/21/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 11.5 km 1:02:01 5:25
4/20/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 12.5 km 1:04:34 5:11
4/17/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 9.1 km 50:41 5:36
4/16/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 12.0 km 1:03:02 5:16
4/9/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 11.3 km 59:13 5:15
4/6/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 9.1 km 50:58 5:35
4/5/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 12.1 km 1:02:39 5:12
4/4/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 10.0 km 49:23 4:58
4/2/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 9.0 km 48:02 5:19
3/27/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 8.1 km 41:36 5:10
3/14/2014 Run
Friedrichshafen
Easy 8.0 km 42:36 5:20
7/29/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.8 km 47:39 4:53
7/21/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.0 km 50:13 5:02
6/1/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.0 km 47:40 5:18
5/17/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.1 km 46:27 5:08
4/27/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.8 km 59:36 6:04
4/24/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.9 km 52:44 5:19
4/12/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.3 km 55:54 6:00
2/8/2013 Run
Wandse
Easy 9.0 km 55:08 6:08
1/29/2013 Run
Hammer Park
Interval 13.0 km 1:07:22 5:12
1/27/2013 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.9 km 52:38 5:20
6/23/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.0 km 44:01 4:25
6/21/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.9 km 49:19 4:59
6/19/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 48:47 4:47
6/17/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.0 km 50:43 5:04
6/14/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.7 km 47:57 4:57
6/2/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.9 km 46:10 4:41
5/28/2012 Run
Alsterrunde 1x
Tempo 9.5 km 47:14 5:00
3/1/2012 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.0 km 51:04 5:07
2/14/2012 Run
Alsterrunde 2x
Easy 17.1 km 1:28:20 5:11
2/8/2012 Run
Alsterrunde 2x
Easy 17.4 km 1:25:04 4:54
1/29/2012 Run
Alsterrunde 2x
Easy 17.0 km 1:34:48 5:34
1/21/2012 Run
Zinnowitz
Long 35.0 km 2:50:42 4:53
1/20/2012 Run
Zinnowitz
Easy 14.0 km 1:14:36 5:20
1/18/2012 Run
Zinnowitz
Easy 15.0 km 1:21:00 5:24
1/16/2012 Run
Zinnowitz
Easy 15.0 km 1:16:24 5:06
1/15/2012 Run
Zinnowitz
Easy 13.0 km 1:10:21 5:25
1/13/2012 Run
Zinnowitz
Easy 15.0 km 1:19:09 5:17
1/11/2012 Run
Zinnowitz
Easy 11.3 km 1:01:27 5:28
1/9/2012 Run
Zinnowitz
Easy 14.0 km 1:17:46 5:35
1/8/2012 Run
Zinnowitz
Easy 10.2 km 57:43 5:39
12/30/2011 Run
Alsterrunde plus Binnenalster
Easy 12.1 km 1:09:29 5:44
12/25/2011 Run
Wandse
Easy 12.0 km 1:05:42 5:29
12/17/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 9.9 km 52:55 5:22
12/14/2011 Run
Alsterrunde plus Binnenalster
Long 12.2 km 1:04:17 5:17
12/10/2011 Run
Alsterrunde plus Binnenalster
Easy 12.1 km 1:03:28 5:16
12/3/2011 Run
Alsterrunde 2x
Easy 17.3 km 1:32:39 5:21
11/28/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.0 km 47:00 4:42
11/18/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 51:30 5:03
11/16/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 49:30 4:52
11/11/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 47:00 4:37
11/3/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 48:55 4:48
10/21/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 46:29 4:34
10/16/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 1:00:00 5:53
10/9/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 49:19 4:51
10/4/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 51:31 5:04
10/1/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 49:02 4:49
9/23/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 55:00 5:24
9/16/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 55:00 5:24
8/1/2011 Run
Hafenkante
Easy 12.4 km 57:22 4:38
7/31/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 50:00 4:55
7/17/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 50:43 4:59
6/26/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 57:57 5:41
6/16/2011 Run
Alsterrunde zurück
Easy 16.0 km 1:20:07 5:01
6/14/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 54:16 5:20
6/2/2011 Run
Hafenkante
Interval 12000.0 m 59:40 4:59
5/30/2011 Run
Hafenkante
Easy 12.4 km 59:59 4:51
5/28/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 49:44 4:53
5/12/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 59:09 5:48
5/4/2011 Run
Alsterrunde 1x
Easy 10.2 km 50:29 4:57
4/29/2011 Run
Alsterrunde 2x plus Binnenalster 1x
Easy 20.0 km 1:39:00 4:57
4/22/2011 Run
Alsterrunde plus Binnenalster
Easy 12.5 km 55:00 4:24
4/13/2011 Run
Alsterrunde 2x plus Binnenalster 1x
Easy 20.0 km 1:36:06 4:49