Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/26/2024 Run   Default 5.3 mi 53:47 10:15
3/25/2024 Default_30   Default   56:01  
3/24/2024 Run   Default 6.2 mi 1:05:48 10:35
3/24/2024 Run   Default 0.9 mi 9:00 10:14
3/23/2024 Run   Default 6.2 mi 1:05:09 10:29
3/21/2024 Run   Default 4.1 mi 45:00 11:07
3/19/2024 Default_30   Default   1:10:22  
3/19/2024 Default_30   Default   20:01  
3/18/2024 Run   Default 6.2 mi 1:10:48 11:23
3/17/2024 Walk   Default 3.1 mi 56:35 18:12
3/15/2024 Default_30   Default   20:01  
3/14/2024 Run   Default 3.1 mi 34:56 11:08
3/13/2024 Run   Default 6.2 mi 1:16:26 12:18
3/12/2024 Run   Hill 3.1 mi 43:55 14:08
3/11/2024 Weights - Upper Body   Default   31:01  
3/9/2024 Run   Default 5.0 mi 1:00:42 12:09
3/8/2024 Run   Default 6.2 mi 1:01:33 9:54
3/6/2024 Run   Default 4.7 mi 1:00:01 12:43
3/5/2024 Run   Default 2.0 mi 24:09 12:05
3/5/2024 Run   Default 3.4 mi 35:21 10:26
3/3/2024 Run   Default 4.5 mi 50:19 11:10
3/2/2024 Run   Default 4.0 mi 45:01 11:14
2/29/2024 Run   Default 6.8 mi 1:20:14 11:44
2/28/2024 Run   Default 4.6 mi 50:48 11:06
2/26/2024 Run   Default 4.1 mi 55:01 13:34
2/26/2024 Default_30   Default   48:28  
2/25/2024 Run   Default 8.1 mi 1:31:34 11:20
2/24/2024 Run   Default 5.1 mi 52:58 10:24
2/22/2024 Run   Default 4.5 mi 1:00:00 13:24
2/21/2024 Run   Default 6.2 mi 1:05:29 10:32
2/19/2024 Run   Default 4.5 mi 45:34 10:08
2/16/2024 Run   Default 4.0 mi 40:37 10:07
2/14/2024 Run   Default 5.2 mi 1:00:01 11:32
2/13/2024 Run   Default 5.2 mi 1:00:00 11:36
2/8/2024 Run   Default 6.3 mi 1:10:01 11:05
2/6/2024 Run   Default 5.0 mi 55:16 11:02
2/5/2024 Run   Default 4.1 mi 47:07 11:30
2/4/2024 Run   Default 0.3 mi 2:39 10:37
2/3/2024 Default_30   Default   25:02  
2/2/2024 Default_30   Default   25:00  
2/1/2024 Run   Default 2.7 mi 30:01 11:12
2/1/2024 Run   Default 2.2 mi 23:24 10:45
1/30/2024 Run   Default 6.2 mi 1:13:01 11:47
1/30/2024 Default_30   Default   16:07  
1/29/2024 Run   Default 5.3 mi 1:00:01 11:17
1/29/2024 Default_30   Default   40:01  
1/27/2024 Run   Default 3.2 mi 45:04 13:58
1/27/2024 Run   Default 4.0 mi 44:17 11:03
1/25/2024 Run   Default 3.2 mi 50:01 15:41
1/24/2024 Run   Default 5.4 mi 1:00:00 11:02
1/23/2024 Run   Default 3.6 mi 50:01 13:56
1/23/2024 Run   Default 3.1 mi 31:59 10:12
1/21/2024 Run   Default 7.1 mi 1:40:00 14:10
1/19/2024 Run   Default 4.0 mi 1:01:49 15:26
1/18/2024 Run   Default 3.1 mi 48:22 15:31
1/17/2024 Run   Default 3.1 mi 47:41 15:20
1/16/2024 Run   Default 3.1 mi 48:00 15:27
1/15/2024 Run   Default 3.3 mi 50:01 14:59
1/13/2024 Run   Default 7.0 mi 1:21:10 11:35
1/11/2024 Run   Default 2.0 mi 30:08 15:00
1/8/2024 Weights - Upper Body   Default   57:00  
1/7/2024 Run   Default 5.2 mi 1:02:12 11:57
1/2/2024 Run   Default 7.0 mi 1:20:00 11:25
1/1/2024 Run   Default 3.1 mi 34:08 11:01
12/31/2023 Default_30   Default   25:44  
12/30/2023 Run   Default 8.5 mi 1:41:01 11:54
12/28/2023 Run   Default 7.3 mi 1:20:37 11:08
12/26/2023 Run   Default 3.0 mi 45:01 14:58
12/25/2023 Run   Default 7.2 mi 1:20:01 11:04
12/23/2023 Run   Default 9.1 mi 1:49:07 11:59
12/21/2023 Run   Default 3.1 mi 36:00 11:33
12/19/2023 Run   Default 6.2 mi 1:10:00 11:17
12/17/2023 Run   Default 4.0 mi 47:37 11:53
12/15/2023 Run   Default 2.2 mi 24:35 11:11
12/15/2023 Run   Default 3.0 mi 35:55 11:56
12/14/2023 Run   Default 10.1 mi 2:00:01 11:55
12/12/2023 Run   Default 4.0 mi 45:05 11:17
12/10/2023 Run   Default 7.1 mi 1:30:01 12:41
12/9/2023 Walk   Default 4.3 mi 1:26:28 20:07
12/9/2023 Run   Default 3.1 mi 37:03 11:58
12/9/2023 Default_30   Default   30:00  
12/6/2023 Run   Easy 6.2 mi 1:08:23 11:01
12/5/2023 Run   Default 2.4 mi 30:01 12:44
12/4/2023 Run   Default 4.0 mi 45:53 11:29
12/4/2023 Default_30   Default   25:01  
12/4/2023 Run   Easy 2.1 mi 47:49 22:34
11/30/2023 Run   Default 4.5 mi 50:47 11:18
11/28/2023 Run   Easy 6.4 mi 1:11:44 11:13
11/27/2023 Walk   Default 1.9 mi 32:35 17:32
11/27/2023 Walk   Default 1.6 mi 25:18 16:20
11/27/2023 Walk   Default 1.6 mi 25:40 16:03
11/26/2023 Run
Home Treadmill
Easy 4.2 mi 1:00:00 14:16
11/20/2023 Run   Easy 3.5 mi 43:14 12:22
11/17/2023 Run   Easy 3.8 mi 1:01:36 16:13
11/15/2023 Run   Easy 6.0 mi 1:09:26 11:34
11/13/2023 Walk   Default 1.8 mi 45:01 25:01
11/12/2023 Run   Long 9.0 mi 1:36:59 10:46
11/10/2023 Run
HC 10K
Easy 3.1 mi 44:20 14:18
11/8/2023 Run   Easy 6.2 mi 1:05:57 10:39
11/6/2023 Run
Home Treadmill
Easy 3.1 mi 40:11 12:58