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10/25/2009

6:45 AM

10 km

53:35

5:22 km

Health

62 kg
2689

Weather

14 C

Notes

Los primeros 5 kilómetros y medio a un ritmo cómodo de 5'35'' - 5'40''

Los últimos 4 y medio forzando la máquina a un ritmo de poco más de 5'

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