Notes
Voy a tener que rebautizar este plan porque si el martes iba estresado por la falta de tiempo, anoche me pasaba igual pues habiamos quedado en ir a eso de las 20 a casa de unos amigos, así que el resultado es que esta semana el plan se ha transformado en un pressing-plan.
Anoche tocaban 3 cuestas con una pendiente suave de unos 3 minutos, lo que se traduce en unos 700 metros de cuesta, es decir que viviendo en Getafe lo de ayer era más bien ciencia ficción o bien me tomaba alguna droga de diseño que me hiciera soñar que estaba subiendo cuestas. Con esas perspectivas y sin posibilidad de ir al Cerro (ni había tiempo ni tengo frontal para no chocarme con los árboles), decidí cambiar esas cuestas por otras más cortas aunque con un poco más de pendiente y que en lugar de 3 fueran alguna más.
Al final un entrenamiento express de tres cuartos de hora escasos, con 4 cuestas de casi 350 metros y otras 2 más algo más pendientes pero de solo 250 metros; eso sí, con la inclinación me da que la cucaracha del garmin se ha debido volver loca (falta de costumbre tal vez) porque me ha marcado medias en las subidas entre 4'13'' y 3'57''.