Run: Race Previous Next

8/25/2011

7:20 PM

14.5 km

1:27:19

6:02 km

Health

63 kg
166 bpm
182 bpm
3962
33.1

Notes

Bonita carrera la de ayer en Cerceda, en un entorno inmejorable.

Los primeros 5 km y medio de charleta con Carlos, íbamos tan tranquilos hablando que no nos dimos cuenta hasta el km 5 o así que llevábamos el coche escoba casi en la chepa.

Al llegare a la trialera me piqué con ella y le eché un pulso para hacerla entera sin andar. La jodía me lo puso difícil pero me puse en plan cabezón y a un trote muy lento conseguí llegar arriba adelantando a unos cuantos que iban andando.

Una vez en Mataelpino y tras parar para beber un vaso de agua en el avituallamiento (beber en agua corriendo se me da mal pero en bajada pronunciada me resulta imposible), me tiré en la bajada disfrutando, cuando podía mirar, del paisaje. En pleno descenso alcancé a Alfonso que llevaba su velocidad de crucero sin variarla ni un ápice. Me adelanté ligeramente pero en cuanto llegaron los toboganes del final entre El Boalo y Cerceda me entró la pájara y iba con unas ganas locas por terminar. Al final Alfonso y yo entramos juntos, y poco después llegó Carlos en mucha mejor compañía que cuando iba conmigo.

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