Notes
Al final me ha salido un test cuando la intención era rodar tranquilo unos 7 u 8 kilómetros pero como me encontraba bien he tirado lo que he podido hasta un poco más allá de los 10 km.
Tomando la media sale que el paso por los 10k los debí hacer en 51'20''.
A 5'18'' el kilómetro más lento y a 4'44'' el más rápido.