6/1/2020
6:53 AM
8.5 mi
1:10:54.17
8:19 mi
adidas Adi zero - Boston 8 (A)
Initializing charts...
72F 100%
正式开始Daniel 5K 12周70迈训练计划，从6/1-8/23。
原计划是4阶段，每阶段6周。第一阶段略过，剩下3个阶段，每阶段6周改成4周。
第一天11组stride，跑完后garmin提示休息46小时。
好久没有快跑了，跑了4迈多，短裤上面1/3湿透贴身，之前2个月距离再长也没有出现过，最多只是慢慢都潮湿了。
Workout type:Easy
Distance:8 mi
10 ST