11/16/2017
5:43 AM
11.4 mi
1:36:17.50
8:27 mi
ASICS Gel-Tarther
Initializing charts...
70F 91%
weight after 150
头天晚睡1小时,起跑后没觉得累,但3迈后就有点费劲,6迈之后有撞墙的感觉,越跑越慢,喘的还很厉害。回来后体重很低,跟long run之后相同。可能跟昨天吃的少喝的少有关。