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Notes

64F 94%

本来是恢复跑，结果5迈刚结束就被一个背包客追上，其实第4迈折返时就看到他离我还有300米左右。看着速度不错，感觉能跟上，就一路跟下来，其实也是想从背后看看这个速度的实际视觉效果，主要平时一个人没参照物。快结束时追上聊了两句，原来他今天跑12迈，背包有点夸张了。他每年跑一次全马，打算明年休马BQ。夸他pace不错，他倒是很谦虚，说18迈以后就歇菜。有个pace相当的一起跑感觉还是很不一样。