4/26/2018
5:47 AM
8 mi
54:37.55
6:50 mi
ASICS Gel-Hyper Speed 6
Initializing charts...
56F 86%
8@6:50，比前两次10@6:52略差。
本来是跑Mid-long，出门后感觉天气很好，而且热身状态还行，于是把两天后的tempo提前了。tempo前几迈感觉状态还可以，第6迈突然感觉吃力，7迈多过马路停了半分钟左右，于是放弃跑10迈。
心率在tempo 5迈完成后不准。