10/4/2019
5:12 AM
16.5 mi
2:09:29.52
7:52 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
73F 94%
Gatorade: 20 oz
weight 156/151
计划2E + 8M + 1E + 3M + 2E (M83) @MP 7:30。热身加了1迈，刚开始进入MP还是很吃力，前面8迈平均7:32，后面3迈平均7:12，期间都有停表。起跑没多久膝盖有一过性轻微痛感，还好后面没有出现。