11/19/2019
5:23 AM
16.5 mi
2:05:38.85
7:39 mi
Nike Odyssey React Flyknit
Initializing charts...
48F 93%
计划5E + 4×(2T w/2Min rests) + 2E (T2222) ，T@6:40，实际6:40
第2组就感觉吃力，实际上3组基本上就是实际水平，第4组之前多歇了1分钟没计入，最后1迈超出了LT的范围，有点all out。整体上感觉前2天恢复的不是很好，后面3天应该能缓过来了。
Flyknit 鞋，前2迈热身还是感觉硌脚，中间感觉不明显，cool down还是感觉硌脚。试了几次，发觉还是不适应。