7/19/2020
5:52 AM
13.5 mi
1:42:32.90
7:35 mi
adidas Adi zero - Boston 8 (A)
Initializing charts...
Humid, 76°F, Feels like 77°F, Humidity 94%, Wind 3mph from NNE
计划10迈MP，实际pace 7:08，HR 161
前两天恢复的一般，尽管温度低一点，但热身几乎没有感觉到。前2迈MP跑的有点费力，还好后面稳住了，最后1迈使劲冲了下。跑完回来后，感觉到屁股和腿都比较酸，又接着睡了个回笼觉。
Workout type:Tempo
Distance:13 mi
1 E + 10 M + 2 E + 6 ST