6/7/2020
5:44 AM
16 mi
2:07:50.24
8:00 mi
adidas Adi zero - Boston 8 (A)
Initializing charts...
73F 95%
计划14迈，怕晒出门早，感觉没那么热，想着可以多跑点。热身第2迈马上进入状态跑到sub 8:20，半程后进入sub 8。中间歇了几次，12迈补水冲汗，后面等红绿灯。
最后几迈加速不算太费劲，全程体会放松小腿，跟随大腿摆动。
平均步幅1.13m，步频178。