Notes
48F 86%
表比实际快了2秒。
Chip time: 1:30:11
Age group 3rd place
天气完美,后半程逆风6mph。
出发跟着130 pacer,前8迈比较轻松,之后开始吃力,落后10米,另外一个pacer慢下来一直陪着我到终点。第11迈有点顶不住,后面2迈稍微好点,但也是尽全力维持,眼看130 pack在前面10米就是追不上。最后差11秒没进130,基本上发挥出实力。pace比以前半马要稳定的多,跟认清自己实际水平没跑快,温度低,前8迈跟pacer,后5迈pacer专门陪着这几个因素有关。
比去年心率低2个点,最后5迈喘的很厉害,腿不酸。【更新】第二天腿有酸胀感。