5/16/2013
6:06 AM
8.6 mi
1:31:38.82
10:39 mi
Mizuno Mizuno Wave Rider - 12 (Silver) (B)
Initializing charts...
70F; 99%
B/A: 152/150 lbs
夫人大赦，你可以跑五天了？
5/16/2013 at 2:56 PM
明明只跑4天，愣说我天天跑，既然这样，我还不如顺势坐实，何苦担个天天跑的虚名
5/16/2013 at 5:18 PM
哈哈，这下mpw可以上50了。
5/16/2013 at 10:44 PM
50以上没试过，准备现在45-50区间稳定4周后再说，主要还得兼顾游泳，刚入门得巩固一下
5/17/2013 at 1:24 AM