Notes
T 65-69F; H 100%；全程阴天（除了最后1迈)；
体重前后：155/151磅 （全程没喝水，中间小便一次，跑完小便颜色不算太深）
试3年前买的新鞋Lunar Race
本打算8迈回家喝水，再兜一圈8迈。但昨晚大雨积水，在离家1-2迈到处是水坑，不想来回趟水，所以在离家4迈后，兜了8个1.04迈。新鞋3年前第一次穿趟水，这是第二次，依然趟水，跑到第10迈已经干了，结果回来过水又全湿透，还好只有右小脚趾磨了个泡，跑完1小时后游泳45分钟，水泡也消了。沿着bayou跑，flash flood导致水位上涨，看到一条6-8尺长的鳄鱼也在锻炼。