12/14/2016
6:08 AM
8.3 mi
1:08:34.92
8:17 mi
ASICS Gel-Hyper Speed 6
Initializing charts...
60F 95%
昨天8分easy竟然左小腿拉伤，到晚上走路还有感觉。今天打算慢慢跑，恢复一下。起跑好像好了不少，尽管跑的很慢，一路喘的不行，而且明显有疲劳感。看来上周末30K还未真正恢复过来。