Run: Long Previous Next

11/4/2017

5:52 AM

20.1 mi

2:38:39.61

7:55 mi

Health

154 lb
159 bpm
174 bpm
9777

Weather

72 F
  • Splits
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Road

Notes

72F 92%

weight 154/150

gatorade 20oz

大雾,很不爽。跟wu han一起跑。10迈以后开始加速到7:40,心率很快就到165,最后2迈心率到172了。

fitbit 心率147,差别较大。

步频189,步幅108cm

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