3/1/2020
5:55 AM
14.1 mi
2:00:10.03
8:33 mi
adidas Adi zero - Boston 8 (A)
Initializing charts...
62F 93%
Hill 20x200 @6:08。起跑状态不佳，最后6组注意了下蹬地后的自然后摆，有了后摆往前迈动作就自然多了（以前是生生用力往前拖）
跑完臀部略有酸胀感。
新鞋Boston 8 刚跑出去右脚趾就磨，跟原来Adios 4/ 10.5码鞋一个样，还好跑完不算太厉害，磨了个泡没破。