Run: Long Previous Next

6/8/2019

5:32 AM

16.5 mi

2:28:23.23

8:59 mi

Health

161 lb
143 bpm
169 bpm
8422

Weather

73 F
  • Splits
  • Graphs

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Notes

73F

有了上周17迈的经历,心里有底,基本上还是上次那个模式。半程以后提速到8:50,太阳比较晒,不过大部分路段有树荫还算不错。最后1.5迈用8分pace跑完。

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