10/7/2016
6:16 AM
10.2 mi
1:17:00.10
7:35 mi
Newton 2012 Distance S
Initializing charts...
72F 98%
weight 151/147
6x1，平均6:30（比此前最好63F下 6:25慢）。比上次interval热，但主要感觉是太潮湿，雾气较重，眼镜上面雾水散不掉。
热身2迈后，9分pace心率还高达180，于是又增加了0.5迈，才开始6x1。知道状态不好，就没有往6:20冲，还好都能保证每组6:30，尤其是最后1组没有像往常掉速太多。