10/2/2016
8:04 AM
11.1 mi
1:24:05.07
7:35 mi
Newton 2012 Distance S
Initializing charts...
70F 80%
本来计划8迈slow easy恢复一下,没想到热身一下进入状态,于是决定多跑一点改成明天8迈。4迈之后竟然能跑到7:40,6迈后见前面200米有个人慢慢溜达,想着一会儿就赶上,结果跑了1迈多还没有赶上,于是加快速度,硬是追了1.5迈才赶上,已经到7分迈了。看起来本周凉快,终于没有疲态了。