4/22/2020
6:05 AM
21.2 mi
3:07:00.85
8:49 mi
adidas Adi zero - Boston 8 (A)
Initializing charts...
Overcast, 72°F, Feels like 73°F, Humidity 99%, Wind 9mph from SSE
weight before/after: 148/144
本想慢跑13迈，起跑后发现最小腿肌肉无恙，继续2、3迈后依然正常，于是大胆调整到16迈。8迈以后居然不费力能跑到8:4x pace，于是又贪到18迈，之后感觉体力还行，阴天没有太阳，于是进一步冲向20迈。最后3、4迈略感吃力，心率较高。中间10迈处补水少量，后面感觉还是有点渴。