Notes
状态不错，前4迈7:15 (8.3mph)跑得有点累，后4迈提速7:03 (8.5mph)反而轻松，最后1.5迈试着小腿后折发现更轻松一些，数了数2次步频好像220，不知道是否搞错了。
compare recent tempo run
date M pace HR Temp(F).
01/01 8 6:53 160 41
01/08 8 6:54 162 28
04/15 6 7:24 171 60
04/21 8 7:11 168 60
04/29 8 7:00 171 53
05/13 8 7:16 164 70
05/21 6 7:50 166 74
05/27 3 7:17 168 Treadmill
06/09 6 7:17 170 75
06/16 8 7:09 166 Treadmill