Run: Long Previous Next

4/28/2020

5:38 AM

20.1 mi

2:55:01.68

8:44 mi

Health

147.4 lb
137 bpm
159 bpm
9362

Weather

73 F
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

Humid and Overcast, 73°F, Feels like 75°F, Humidity 99%, Wind 9mph from SE

weight before/after 147.4/143

知道天热应该慢点,但起跑不知不觉跑快了,可能跟风大影响有关,而且心率相对较高。13迈补水后,感觉还是有些吃力。计划18迈,但后面看到阴天没有大太阳,加上大风可以抵消温度高的因素,所以还是勉强决定跑到20迈。跑完有点吃力,但不算疲劳。

路遇36人。

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