7/2/2019
6:31 AM
10.2 mi
1:28:44.57
8:42 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
75F
Interval 6x800 计划pace 6:50，实际平均6:39，心率171 （165-175）
幸好前面3组控制了下没冲太快，后面2组有些吃力。
第2迈热身段，做了2次3组drill（每组40步）